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दिन के दौरान अपने बच्चे के डर पर चर्चा करें (Discuss your child’s fears during the day)
अपने बच्चे से दिन के दौरान उसके डर के बारे में बात करें। इसके अलावा दिन के दौरान अपने बच्चे के आत्मविश्वास को बढ़ाएं। यदि वह दिन के दौरान आत्म विश्वास महसूस करता है, तो इससे उसे रात में अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद मिल सकती है।
इस प्रकार आप बच्चों को बुरे सपने (kids nightmares) आने पर उनकी मदद कर सकती हैं और उन्हें इस डर बाहर निकाल सकती हैं। अगर ऊपर दिए गए टिप्स अपनाने के बाद भी परेशानी हल नहीं होती है तो डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं।
बच्चों को रात के डर का सामना करने के लिए मदद की जरूरत होती है और उन्हें एक सहायक की जरूरत होती है, जो उनके विकास के चरण और व्यक्तिगत स्वभाव के प्रति संवेदनशील हो। उन्हें किसी के द्वारा आश्वस्त कराने, सुरक्षा की भावना मिलने और यह सिखाने के लिए किसी की जरुरत होती है कि उन्हें अपने रात के डर को कैसे दूर करना चाहिए।
हम आशा करते हैं आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में बच्चों को बुरे सपने (kids nightmares) आने को लेकर जुड़ी हर जानकारी देने की कोशिश की है। यदि आप इससे जुड़ी अन्य कोई जानकारी चाहते हैं तो आप कमेंट सेक्शन में सवाल कर पूछ सकते हैं। आपको हमारा यह लेख कैसा लगा यह भी आप हमें कमेंट कर बता सकते हैं। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।