गर्भावस्था की जानकारी मिलते ही मां बनने जा रही महिलाएं अपना और अपने गर्भ में पल रहे बच्चे (भ्रूण) का ख्याल रखने में कोई कसर नहीं छोड़ती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं और शरीर का वजन बढ़ता है। गर्भवती महिला के लिए पोषणयुक्त आहार के साथ-साथ पूरी नींद भी जरुरी है साथ ही गर्भावस्था में सोने का तरीका जानना भी उनके लिए बहुत जरूरी है। गर्भावस्था का समय उन महिलाओं के लिए कठिन हो जाता है जो पहली बार मां बन रही हैं।