वृद्धावस्था में शारीरिक स्वास्थ्य

ढल गई उम्र और आ गई झुर्रियां, चेहरे पर चिंता की लकीरें और शरीर पर झुर्रियोंदार त्वचा … हर किसी के साथ ऐसा होता है। जब उम्र ढलने लगती है तो त्वचा पर झुर्रियां पड़ना एक सामान्य बात होती है। झुर्रियोंदार त्वचा (Wrinkled skin) का कारण होता है, त्वचा में कोलेजन का निर्माण कम होना। […]

नाक और आईब्रो के ऊपर माथे की स्किन को ग्लैबेला/माथे की झुर्रियां (glabella) कहा जाता है। जब भी हमारे चेहरे पर फेशियल एक्सप्रेशन आते हैं तो उस स्थिति में हमारी मसल्स एक्टिव हो जाती हैं और फोरहेड पर स्किन जमा हो जाती है। समय के साथ या जब आप अलग-अलग फेस बनाते हैं, फेस की […]

परिचयएक्टिनिक केराटोसिस क्या है? आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ कई बीमारियां पनपने लगती है जैसे हेल्थ और त्वचा से जुड़ी समस्या होने लगती है जिसे ज्यादातर लोग अंदेखा कर देते हैं। बढ़ती उम्र के उसी दौर में एक और समस्या शामिल है जिसे एक्टिनिक केराटोसिस ( actinic keratosis) कहते हैं। एक्टिनिक केराटोसिस बूढ़े लोगों में […]

बचपन से जब हम जवानी की दहलीज तक आते हैं तो हमारी हाइट बढ़ती चली जाती है पर क्या आपने कभी सोचा है कि बढ़ती उम्र हाइट घटा भी सकती है? अगर नहीं तो आज इस आर्टिकल में जानें बढ़ती उम्र और बुढ़ापे से जुड़े कुछ ऐसे तथ्य जो आपको हैरान कर देंगे। बढ़ती उम्र और […]

बढ़ती उम्र के साथ-साथ शरीर में कई बीमारियां घर कर जाती हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर कमजोर होने लगता है। शारीरिक रूप से शुगर, मोतियाबिंद, हायपर टेंशन, कम सुनाई देना, हृदय रोग, आर्थराइटिस, कब्ज रहना आदि समस्या होती है। इसके अलावा मानसिक रूप से डिप्रेशन, डिमेंशिया, नींद की दिक्कत, नशा करना आदि समस्याएं होती […]

अपनी उम्र से आधी उम्र का दिखना, क्या आप इसे वरदान कहेंगे या श्राप? यकीनन वरदान कह सकते हैं! क्योंकि, हमेशा जवां दिखने और बुढ़ापा दूर करने के उपाय न जाने कितने ही लोग आजमाते हैं। जवां दिखने के लिए लोग न जाने कितना मेकअप और सर्जरी तक करवा लेते हैं। लेकिन, अगर बिना मेकअप […]

आप अपने काम या दफ्तर में कितने ही व्यस्त क्यों न हों पर घर पर अगर वृद्ध माता-पिता हैं तो उनके लिए भी समय निकालना बहुत जरूरी है। वृद्धावस्था में अपना ध्यान अकेले रखना आसान नहीं है। इस समय अलगाव, अकेलापन और रोजमर्रा के कामों में असमर्थता बहुत ही आम बात है। ऐसे में यदि […]

सभी चाहते हैं कि वे अपने बुढ़ापे का समय अपने घर पर ही बिताएं। वे जितना हो सके खुद के हिसाब से रहना पसंद करते हैं। ऐसे लोग जिन्हें एकदम घर जैसा महसूस करना होता है उनके लिए एल्डर होम-केयर भी हैं। वृद्धावस्था में अकेले रहना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। होम-केयर वाले आपको ऐसी […]