पुरुषों की सेक्स लाइफ उनकी उम्र पर निर्भर करती है और यह बहुत ही स्वाभाविक प्रक्रिया है। क्योंकि, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाती है, तो आपके शरीर के हिस्सों की कार्यक्षमता कम होती जाती है। जिसके बारे में पुरुषों को ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। बढ़ती उम्र के साथ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी, टाइप-2 डायबिटीज की वजह से, किडनी फेलियर, हॉर्मोन डिसऑर्डर की वजह से पुरुषों की सेक्स लाइफ प्रभावित होती है।
बढ़ती उम्र के बाद भी कैसे सुधारें पुरुषों की सेक्स लाइफ (Sex Life in Older Age)
पुरुष बढ़ती उम्र के साथ अपनी सेक्स लाइफ सुधारने के लिए कुछ टिप्स की मदद ले सकते हैं। जैसे-
- अगर आपको डायबिटीज या ब्लड प्रेशर जैसी कोई समस्या है, तो इन समस्याओं की दवा समय पर और नियमित रूप से लें।
- मोटापा आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, अगर आपका वजन बढ़ता जा रहा है, तो इसे संतुलित करने की कोशिश करें।
- आपकी उत्तेजना रक्त प्रवाह के स्वस्थ रहने पर निर्भर करती है और रक्त प्रवाह दिल के जरिए होता है। इसलिए, अपने दिल को स्वस्थ रखें, ताकि आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छी तरह होता रहे।
- कई बार सेक्स डिजायर में कमी सिर्फ टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण नहीं होती, इसके पीछे अन्य हॉर्मोन का अंसतुलन भी हो सकता है। इसके लिए, डॉक्टर से बात करें ताकि वो आपको उचित सलाह दे पाए।
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पुरुषों की सेक्स लाइफ को बेहतर रखने के टिप्स (Tips For Improve Men’s Sex Life)