निशा को अक्सर सेक्स के दौरान दर्द होता था। जिसकी वजह से वह ना तो सेक्स को एंजॉय कर पाती थी और ना ही उसका इंटीमेट होने का मन करता था। जब उसने ये बात अपनी दीदी को बताई, तो उन्होने उसे लुब्रिकेंट (Lubricant) का यूज करने की सलाह दी। यह सलाह निशा के लिए कारगर […]

हॉर्मोन से जुड़ी समस्या होना कई शारीरिक परेशानियों या मानसिक परेशानियों को इन्वाइट करने में सक्षम होता है, लेकिन स्वस्थ रहने के लिए हॉर्मोन लेवल बैलेंस रखना बेहद जरूरी माना जाता है। हॉर्मोन को नैचुरली बैलेंस रखा जा सकता है, लेकिन अगर इससे जुड़ी कोई परेशानी या हॉर्मोन लेवल असंतुलित हो जाए तो दवाओं या […]

सेक्शुअल एक्टिविटी के दौरान शरीर में कई तरह के शारीरिक और भावनात्मक बदलाव होते हैं। जिन्हें 4 चरण में बांटा जाता है और इन्हीं चार चरणों के साइकल को सेक्शुअल रिस्पॉन्स साइकल (Sexual Response Cycle) कहा जाता है, जिसमें ऑर्गेज्म (Orgasm) सबसे छोटा चरण होता है। सेक्शुअल रिस्पॉन्स साइकल (Sexual Response Cycle) के चार चरण […]

हर्ब्स या औषधियों का प्रयोग कई बीमारियों के उपचार के लिए सदियों से किया जाता रहा है। कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने का यह प्रभावी और बेहतरीन उपाय है। इन्हीं में से एक हर्बल सप्लीमेंट है हॉर्नी गोट वीड (Horny Goat Weed), जिसका प्रयोग कई यौन समस्याओं की स्थिति में किया जाता है जैसे […]

कई पुरुष यह सवाल करते हैं कि क्या मिनरल्स उनके शरीर में टेस्टोस्टेरोन लेवल (Testosterone Levels) और लिबिडो (Libido) को बढ़ाने के लिए मदद कर सकते हैं? तो इसका उत्तर है हां, मिनरल पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं। ऐसा ही एक मिनरल है जिंक। जिंक एक ऐसा वायटल मिनरल (Vital Mineral), जिसका […]

आज के समय में लोगों की सेक्स लाइफ काफी खराब होती जा रही है, जैसे कि यौन क्रिया में कमी, सेक्स की इच्छा में कमी, इरेक्शन डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction) या मूड स्विंग(Mood Swing) होना आदि। वैसे तो इसके होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसका एक सबसे बड़ा इसका देखा गया है, लोगों […]

आपके पार्टनर और आपके बीच किसिंग एक इंटीमेट मूमेंट होता है। रिलेशनशिप की शुरुआत बिना किस के अधूरी-सी लगती है। किस या चुंबन रिश्तों में गर्माहट बनाएं रखने का काम करता है। किसी बच्चे को किस करना तो आसान होता है लेकिन पार्टनर को किस करने से पहले कई बार सोचना पड़ सकता है। कुछ […]

नया साल आते ही लोग अपने जीवन में कई तरह के बदलाव करना चाहते है। वजह सिर्फ इतनी होती है कि पहले से बेहतर किया जा सके। कोई फिट रहने के लिए बुरी आदतों को छोड़ना चाहता है, तो कोई सिंगल से इंगेज्ड होना चाहता है। क्या नए साल में सेक्स रिजोल्युशन के बारे में […]

महामारी के दौरान और महामारी के बाद हर किसी के जीवन में कुछ न कुछ बदलाव जरूर आएं हैं। फिजिकल और मेंटल हेल्थ में आए बदलाव के कारण लोगों को कई बीमारियों का सामना भी करना पड़ रहा है। महामारी के दौरान बढ़ी चिंता ( anxiety) का असर सेक्स ड्राइव पर भी देखने को मिल […]

शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक के साथ-साथ आपके यौन स्वास्थ्य का सही होना बेहद आवश्यक है। यौन इच्छा या कामेच्छा में कमी की समस्या से हर व्यक्ति जीवन में एक बार जरूर गुजरता है। यही नहीं, किसी भी उम्र या स्थिति में यह समस्या हो सकती है। जैसे महिलाएं गर्भावस्था के बाद इसे महसूस करती हैं। कामेच्छा […]