गुलाब फूल का नाम सुनते ही आंखों के सामने सुंदरता और कोमलता का आभास होने लगता है। गुलाब का फूल जहां एक ओर अपने रंग और खुशबू के कारण पसंद किया जाता है, वहीं गुलाब के फायदे लोगों को उसका दीवाना बना देते हैं। वैसे तो फूलों का कमल को राष्ट्रीय फूल माना गया है, लेकिन गुलाब को फूलों का बादशाह कहा जाए तो गलत नहीं होगा। अगर आप अब तक गुलाब को सिर्फ लेन-देन का माध्यम ही बनाए हुए थे तो आपको नेशनल रोज डे (National Rose Day) के मौके पर जानना चाहिए कि आखिर गुलाब के क्या फायदें होते हैं।
गुलाब एक, गुण अनेक
नेशनल रोज डे हर साल जून के सेकेंड सेटरडे को सेलीब्रेट किया जाता है। नेशनल रोज डे की शुरूआत स्वीडिश रोज हाउस बोर्ड की ओर से की गई थी। रोज यानी गुलाब के बहुत से फायदे होते हैं। गुलाब का पेय पदार्थ बनाए जाने से लेकर इसका प्रयोग सौन्दर्य प्रसाधन में भी किया जाता है। गुलाब के गुणों के कारण ही ये लोगों के बीच पॉपुलर है। गुलाब को प्यार और सुंदरता का पर्याय माना जाता है। ग्रीक और रोमन के लोग गुलाब की महक और गुणों के कारण इसकी पंखुडियों को पानी में डालकर नहाते थे। रोज को पानी में उबालर इत्र भी तैयार किया जाता है। जानिए आखिर गुलाब में क्या गुण होते हैं।
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गुलाब के फायदे (benefits of roses)
गुलाब के फायदे (benefits of roses) में शामिल है स्किन को टोन करने में मदद करना
रोज डे पर आपको ये जरूर जानना चाहिए कि गुलाब को कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। आप गुलाब जल का यूज स्किन को टोन करने के लिए भी यूज कर सकते हैं। गुलाब जल को रुई की सहायता से स्किन में लगाएं। अगर आपको मेकअप उतारने के बाद स्किन ड्राई महसूस होती है तो भी गुलाब जल का यूज किया जा सकता है। गुलाब में नैचुरल ऑयल पाए जाते हैं। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो गुलाब की पंखुड़ियों को पानी में डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर गुलाब के पानी से नहाएं। ऐसा करने से स्किन का मॉइस्चर बना रहेगा और स्किन भी सॉफ्ट फील होगी।
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गुलाब के फायदे: हायड्रेशन के लिए है बेहतर (Better for hydration)
गुलाब एरोमेटिक हर्बल बेवरेज के रूप में भी यूज किया जाता है। अगर आप कैफीन नहीं पीना चाहते हैं तो रोज टी आपके लिए अच्छा ऑप्शन हो सकती है। रोज टी कैफीन फ्री होती है। अगर आप रोज टी को बेवरेज के रूप में लेना चाहते हैं तो बेहतर होगा कि 100% रोज पेटल टी लें। रोज टी बनाने में पानी का प्रयोग किया जाता है। अगर आप दिन में दो से तीन बार रोज टी ले रहे हैं तो गर्मियों में आपके लिए ये फायदेमंद साबित होगा। रिसर्च से ये बात सामने आई है कि 500 एमएल वॉटर 30 प्रतिशत मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ा देता है।
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है गुलाब (Rose is full of antioxidants)
गुलाब की पंखुड़ियों में एंटीऑक्सीडेंट कम्पाउंड होते हैं।ये फ्री रेडिकल्स से निपटने का काम करते हैं। गुलाब की पंखुड़ियों में एंटीऑक्सीडेंट के रूप में मुख्य से पॉलीफेनोल पाया जाता है। पॉलीफेनोल से कैंसर का खतरा, हार्ट डिसीज, टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम कम हो जाता है। जो लोग रोज टी का सेवन करते हैं उन्हें गैलिक एसिड की उचित मात्रा प्राप्त होती है।
गुलाब के फायदे हैं मेस्ट्रुअल सायकल (Menstrual cycle) में भी
मेस्ट्रुअल साइकिल के शुरू होने पर लड़कियों को बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। अगर इस दौरान गुलाब की चाय पी जाए तो पेन से राहत मिलती है। इस बारे में बहुत ज्यादा रिसर्च नहीं हुई है। ताइवान में 130 लोगों पर एक स्टडी की गई थी, जिसमे लड़कियों को 12 दिनों तक रोज टी का सेवन करने को कहा गया। रिजल्ट में सामने आया कि उन लोगों ने पहले की अपेक्षा कम दर्द महसूस किया।डिमेंशिया(DEMENTIA) के मरीजों को रोज टी का सेवन करने से आराम मिलता है। गुलाब की पत्तियों की चाय बनाकर पीने से स्ट्रेस में कमी आती है और साथ ही रिलेक्स भी महसूस होता है। एंटी इंफ्लामेट्री प्रॉपर्टी होने के कारण गुलाब शरीर के लिए लाभकारी होता है।
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आंखों की समस्या में लाभकारी होता है रोज वॉटर (Rose water is beneficial in the problem of eyes)
उम्मीद करते हैं कि आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा और गुलाब के फायदे से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।
