खर्राटों की समस्या बहुत सारे लोगों को परेशान करती है। इनकी वजह से कई बार ऐसे लोगों को शर्मिंदगी का सामना करना भी पड़ जाता है। इसमें कोई दो राय नहीं कि ऐसे लोगों के आसपास किसी दूसरे को सोने में काफी कठिनाई होती है। अगर आप भी खर्राटों की समस्या से परेशान हैं तो संभल जाएं। ज्यादातर लोग खर्राटों को एक सामान्य शारीरिक क्रिया मानकर नजरअंदाज करते हैं, लेकिन, ये कई गंभीर रोगों का इशारा हो सकता है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (obstructive sleep apnea) इन्हीं बीमारी में से एक है। इसमें सोते समय व्यक्ति के नाक में हवा का बहाव कम हो जाता है। इस कारण सोते समय नाक से आवाज आने लगती है।