व्हीटग्रास (Wheatgrass)
व्हीटग्रास में एंटीऑक्सीडेंट्स होते है जो की यूरिनरी ट्रैक्ट से मिनरल और सॉल्ट के जमाव को कम करते हैं साथ ही व्हीटग्रास से यूरिन फार्मेशन भी ज्यादा होता है जिससे स्टोन के शरीर से बहार निकलने में आसानी होती है। पथरी की समस्या से निपटने के लिए एक बार व्हीटग्रास का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
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अनार (Pomegranate)
अनार में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो की किडनी स्टोन को बनने से रोकने और शरीर से बाहर निकालने में फायदेमंद है। इसके लिए रोज़ाना एक अनार का सेवन करें।
6.खानपान में बदलाव (Change Food Habits)
पथरी के घरेलु उपचार के लिए खानपान में भी परहेज बहुत ज़रूरी है। इसके लिए हाई फाइबर और ज्यादा पोषक तत्व वाली चीजें कम खानी चाहिए। साथ ही नमक और चीनी भी ज्यादा नहीं खाएं और ड्रिंक करने से भी परहेज करें।
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पथरी का दर्द अच्छी से अच्छी सेहत वाले को बेहाल कर देता है क्यूंकि की पथरी का दर्द बहुत भयानक होता है।
पथरी की समस्या से जुड़े रोचक तथ्य
- पथरी किडनी में जमकर बनने वाले एक क्रिस्टल तरह के पदार्थ को कहते हैं।
- पथरी किडनी या मूत्र नली में भी बन सकती है
- किडनी की पथरी के लिए Nephrolithiasis शब्द का इस्तेमाल किया जाता है।
- 20 में से हर एक व्यक्ति को जीवनकाल में कभी न कभी पथरी होती है।
- पथरी की समस्या तब होती है जब मूत्र अवधि में कमी आती है या पेशाब में ठोस क्रिस्टल की मात्रा बढ़ने लगती है।
- कम पानी पीना और डिहाइड्रेशन पथरी की समस्या के प्रमुख कारणों में से एक है।
- किडनी स्टोन होने पर व्यक्ति को दर्द और खून में पेशाब भी आने लगता है।
- किसी तरह की बीमारियों से ग्रस्त लोग या किसी तरह की दवाई या सप्लिमेंट लेने वाले लोगों को भी पथरी हो सकती है।
- हमारी डायट और कुछ अनुवांशिक कारण भी पथरी की समस्या का कारण बन सकते हैं।
- पथरी की समस्या का पता लगाने के लिए सबसे अच्छा तरीका अल्ट्रासाउंड है।
- ज्यादातर मामलों में किडनी स्टोन्स ब्लैडर और यूरिनरी ट्रैक्ट से अपने आप घुलकर निकल जाते हैं।
- मूत्राशय की पथरी ज्यादार 20 से 49 साल की उम्र के बीच होती है।