गर्भावस्था के दौरान सेक्स के ये फायदे सुने हैं क्या आपने?

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अपडेट डेट जुलाई 15, 2020 . 4 मिनट में पढ़ें
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‘सेक्स’ शब्द आते ही लोगों के मन में कई तरह के सवाल उठते हैं और जब बात गर्भावस्था के दौरान सेक्स की हो तो इन सवालों की संख्या और भी बढ़ जाती है। जैसे प्रेग्नेंसी में सेक्स करना चाहिए या नहीं? क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स से गर्भ में पल रहे बच्चे और मां पर कोई बुरा असर पड़ता है? प्रेग्नेंसी में सेक्स के तरीके क्या हैं आदि। लेकिन, ऐसे सवालों के जवाब लोग जानना तो चाहते हैं पर ना ही कभी अपने आस-पास मौजूद लोगों से कुछ पूछ नहीं पाते हैं और ना ही डॉक्टरों से। आज ऐसे ही कई सवालों के जवाब आपको “हैलो स्वास्थ” के इस आर्टिकल में मिलेंगे।

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क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना चाहिए? (Sex during pregnancy)

NCBI के रिपोर्ट के अनुसार सेक्स से गर्भ में पल रहे बच्चे को किसी तरह का कोई नुकसान नहीं पहुंचता है जब तक की गर्भवती महिला को कोई परेशानी ना हो। गर्भ में पल रहा बच्चा यूट्रस में पूरी तरह सुरक्षित रहता है। लेकिन एक बात जरूर ध्यान रखें कि सेक्स के समय पेट पर प्रेशर ना पड़ रहा हो। गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से पहले अपने लाइफ पार्टनर से सहमति अवश्य लें। ऐसी स्थिति में गर्भवती महिला की भी इच्छा का पूरा-पूरा ध्यान रखें। सेक्स के समय या फिर बाद में गर्भवती महिला को किसी भी तरह की परेशानी जैसे पेट में दर्द या फिर सेक्स के दौरान खुद को असहज महसूस करना तो ऐसी स्थिति में अपने डॉक्टर से मिले और उन से बेझिझक बात कर अपनी परेशानी बताएं।  

गर्भावस्था के दौरान सेक्स से महिला को होने वाली कुछ समस्याएं (Complications of sex during pregnancy)

कुछ मामलों में प्रेग्नेंसी के दौरान शारीरिक संबंध बनाने से निम्न प्रकार की समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है-

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क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स गर्भ में पल रहे शिशु को नुकसान पहुंचता है?

प्रेग्नेंसी में संभोग से भ्रूण में पल रहे शिशु को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है। सेक्स के दौरान शिशु एक एमनियोटिक द्रव्य से भरी थैली में सुरक्षित रहता है। साथ ही, ग्रीवा भी बंद होती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान सेक्स से शिशु को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है।

गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के फायदे (Benefits of Sex in Pregnancy) 

आपको यह पढ़ने में अजीब लग सकता है, लेकिन यह सही है कि उचित सेक्स पुजिशन (sex positions) को चुनकर हेल्दी गर्भावस्था के दौरान संभोग करना मां और शिशु दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के कुछ फायदे इस प्रकार से हो सकते हैं:

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तनाव में कमी (Reducing Stress)

गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से एंडोर्फिन्स (endorphins) नामक हॉर्मोन रिलीज होने के कारण गर्भवती और गर्भ में पल रहे बच्चे में खुशी महसूस होती है और दोनों ही रिलैक्स फील करते हैं। साथ ही ऑक्सीटॉसिन हार्मोन का निर्माण भी होता है, जिससे कपल्स एक दूसरे से और भी करीब आते हैं। विशेषज्ञों की माने तो सेक्स करने से कपल्स का तनाव कम होता है जिससे नींद भी अच्छी आती है।

पेल्विक एरिया को मिलती है मजबूती (Pelvic Area becomes Stronger)

खासकर, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सेक्स संबंध बनाने से पेल्विक फ्लोर (pelvic area) की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। इससे गर्भवती को नॉर्मल डिलीवरी के दौरान किसी कठिनाई का सामना कम करना पड़ता है।

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सामान्य रक्तचाप के लिए अच्छा (Good for normal blood pressure in hindi)

गर्भवस्था के दौरान सेक्स से रक्तचाप का स्तर कंट्रोल में रहता है। प्रेग्नेंसी में अधिकम ब्लड प्रेशर की वजह से प्रेग्नेंट महिला को प्रीक्लेम्पसिया (रक्तचाप का अधिक हो जाना) का सामना करना पड़ सकता है।

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इम्यून पावर में सुधार आता है (Increasing Immunity in hindi)

गर्भावस्था में महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं जिससे उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी गड़बड़ा जाती है। ऐसे में शारीरिक संबंध स्थापित करने से इसमें कुछ हद तक सुधार हो सकता है। शारीरिक संबंध से एंटीबॉडी के स्तर में सुधार होता है। SAGE जर्नल के रिसर्च के अनुसार गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से IgA (Immunoglobulin A) बढ़ने की वजह से गर्भवती महिला को सर्दी-ज़ुकाम के साथ इंफेक्शन से भी सुरक्षित रहती है। 

गर्भावस्था में संबंध कब नहीं बनाने चाहिए?

डॉक्टर नीचे बताई गई इन स्वास्थ्य परिस्थितियों में गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से मना कर सकते हैं-

  • अगर गर्भवती महिला को मिस्कैरिज होने की संभावना हो या फिर पहले कई बार गर्भपात हो चुका हो
  • यदि प्रेग्नेंसी पीरियड के 37वें हफ्ते से पहले ही प्रसव होने की संभावना हो।
  • अगर एमनियोटिक थैली से तरल पदार्थ का रिसाव होने लगे।
  • अगर गर्भवती महिला को ब्लीडिंग की समस्या है तब सेक्स नहीं करना चाहिए क्यूंकि ऐसे में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
  • योनि के आसपास ऐंठन होने की समस्या हो।
  • यदि गर्भाशय ग्रीवा समय से पहले ही खुल जाए।
  • अगर आपके गर्भ में जुड़वां या उससे ज्यादा भ्रूण हों।
  • यदि आपको प्लेसेंटा प्रिविया की समस्या हो।

ऊपर बताई गई प्रेग्नेंसी की इन स्थितियों में डॉक्टर गर्भावस्था में शारीरिक संबंध बनाने की सलाह नहीं देते हैं।

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प्रेग्नेंसी में सेक्स की इच्छा क्यों कम हो जाती है? (Decreased libido in Pregnancy)

गर्भावस्था के दौरान एक महिला में शारीरिक व भावनात्मक तौर पर कई परिवर्तन आते हैं। जिसका असर उनके यौन संबंध पर भी पड़ता है। हार्मोन में होने वाले बदलाव के चलते भी प्रेग्नेंट महिला में यौन इच्छा काम हो सकती है। साथ ही कई महिलाओं को चिंता सताती है कि गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से उनके बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है। इससे भी वे यौन संबंध बनाने में कतराने लगती हैं।

वैसे हेल्दी गर्भावस्था के दौरान सेक्स से कभी भी मां और गर्भ में पल रहे शिशु को कोई भी परेशानी नहीं आती है और अगर गर्भवती महिला को किसी तरह की समस्या आती है तो अपने डॉक्टर से मिलने के अलावा कोई दूसरा तरीका सही नहीं है। हालांकि, प्रेग्नेंसी के दौरान सेक्स की इच्छा के बारे में आप अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं और डर को लेकर खुलकर बातचीत करें। अगर, आपको अभी भी गर्भावस्था के दौरान सेक्स को लेकर शंका या चिंता है, तो इस बारे में डॉक्टर से बात करें। साथ ही डॉक्टर से प्रेग्नेंसी के दौरान कौन सी सेक्स पुजिशन से परहेज करना चाहिए इस बारे में भी सलाह ली जा सकती है।

हैलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है

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