सेक्स करने से हमारी स्किन में आता है निखार (Sex enhances our skin)
आर्गेज्म या सेक्स की बड़ी खासियत यह भी है कि इससे हमारे स्किन में निखार आता है। लेकिन मास्टरबेटिंग से नहीं। आर्गेज्म और सेक्स के दौरान हमारा ब्लड फ्लो एकाएक बढ़ जाता है। इससे शरीर में ज्यादा से ज्यादा ऑक्सीजन का प्रवाह होता है।
कई लोगों ने यह महसूस किया होगा कि ब्लड फ्लो बढ़ने से स्किन का वार्म अप हो जाता है। इसके साथ ही शरीर में ऑक्सीजन के बढ़ने से शरीर में कोलेजेन (collagen खास प्रकार का प्रोटीन) निकलता है, जो हमारे स्किन के लिए काफी लाभकारी होता है। ऐसे में ऑर्गेज्म न केवल हमें तनाव-चिंता से मुक्त रखने के साथ बेहतर नींद दिलाता है बल्कि यह हमारे स्ट्रेस लेवल को कम कर हमारे स्किन को निखारने का काम भी करता है।
दिल की ताकत में होता है इजाफा
ऑर्गेज्म (कामोत्तेजना) सिर्फ
मौज मस्ती का ही जरिया नहीं है। बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही लाभकारी है। खासतौर से वैसे लोगों के लिए जो नियमित सेक्स करते हैं। फार्मासिस्ट समीर पटेल बताते हैं कि जब आप सेक्स करते हैं तो उस दौरान हमारा हार्ट रेट सामान्य की तुलना में ऊपर उठता है। आर्गेज्म/सेक्स के दौरान प्रति मिनट जितना हमारा दिल धड़कता था, उससे कहीं अधिक धड़कने लगता है। हार्ट रेट का बढ़ना हमारे दिल के लिए काफी लाभकारी होता है, आर्गेज्म के दौरान सेक्स के साथ हम हल्की एक्सरसाइज कर लेते हैं।
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सेक्स के बाद टेंशन फ्री हो जाता है इंसान (Man becomes tension free after sex)
ऑर्गेज्म हमारे दिमाग को कई प्रकार से संतुष्टि दिला सकता है। सेक्स के दौरान ऑक्सीटॉसिन रिलीज होता है। जब यह केमिकल हमारे दिमाग के हायपोथैल्मस पार्ट में रिलीज होता है तो उस स्थिति में यह खास प्रकार के सिग्नल भेजता है, जिससे हम खुश महसूस करने के साथ गर्म और शांत महसूस करते हैं।
ऑक्सीटॉसिन वही हार्मोन है, जो शिशु व मां के बीच के संबंधों को बेहतर करता है। वहीं डोपामीन हार्मोन के रिलीज होने पर हम इमोशनल महसूस करने के साथ आनंद महसूस करते हैं। तमाम हार्मोन के समावेश के कारण ही सेक्स करने वाला व्यक्ति आर्गेज्म के कारण ज्यादा रिलैक्स महसूस करने के साथ मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है।
यदि आप आर्गेज्म या कामोत्तेजना के
चरम सुख तक नहीं पहुंच पा रहे हैं तो इसमें घबराने की कोई बात नहीं है। उचित यही होगा कि सोने से पहले आप सेक्स का आनंद लें। कई शोध से यह भी पता चला है कि आर्गेज्म के कारण तनाव और चिंता में कमी आती है और पहले की तुलना में व्यक्ति को अच्छी नींद आती है।