इंटरनेशनल डे ऑफ स्पोर्ट्स फॉर डेवलपमेंट एंड पीस (IDSDP) एनुअल सेलीब्रेशन है। सामाजिक बदलाव, कम्युनिटी डेवलपमेंट और शांति स्थापित करने के लिए हर साल इंटरनेशनल डे ऑफ स्पोर्ट्स फॉर डेवलपमेंट एंड पीस मनाया जाता है। इस दिन का संबंध 6 अप्रैल, 1896 में हुए मॉर्डन ओलंपिक गेम्स से है। यूनाइटेड नेशन की ओर से अप्रैल महीने को स्पोर्ट्स डे के रूप में सेलीब्रेट किया जाता है। साल 2013 में इंटरनेशनल स्पोर्ट्स डे की शुरुआत हुई थी, तब से इसे हर साल धूमधाम से मनाया जाता है। अगर भारत देश की बात की जाए तो कुछ सालों में ही युवाओं की रुचि स्पोर्ट्स की ओर अधिक बढ़ गई है। भारत देश ने अब तक धुरंधर स्पोर्ट्स प्लेयर दिए हैं जो नेशनल के साथ इंटरनेशनल लेवल पर भारत का परचम लहरा चुके हैं। ये बात बिल्कुल सही है कि बॉडी फिटनेस ही एक प्लेयर को नई ऊचाइंयों तक ले जाती है। इस इंटरनेशनल स्पोर्ट्स डे पर आर्टिकल के माध्यम से जानिए कि कैसे स्टेट से लेकर इंटरनेशनल प्लेयर अपनी बॉडी फिटनेस का ध्यान रखते हैं और किस तरह की डायट को अपने खाने में शामिल करते हैं। अगर आप भी अपनी बॉडी को फिट रखना चाहते हैं तो प्लेयर्स के वर्कआउट और डायट से बहुत कुछ सीख सकते हैं।