जायफल (Jaiphal) को खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन यह खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई छोटी-मोटी समस्याओं से भी निजात दिलाता है। आयुर्वेद में जायफल को बहुत महत्व है। जायफल का सेवन आपकी पेट संबंधी और त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी मदद करता है। क्या आप जानते हैं कि जायफल (Jaiphal) आपकी सेहत के लिए कितना महत्वपूर्ण है। यह दिखने में जितना छोटा होता है उतने ही बड़े इसके गुण होते है। जायफल को नटमग के नाम से भी जानते हैं।