डायबिटीज से बढ़ जाता है पैंक्रियाज के कैंसर का खतरा!

डायबिटीज का जिक्र हो तो ऐसे में पैंक्रियाज की चर्चा ना हो, ऐसा भला कैसे हो सकता है। अब देखिये ना पैंक्रियाज (Pancreas) अगर इन्सुलिन (Insulin) का निर्माण ना करे तो ऐसी स्थिति टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes) कहलाती है। वहीं पैंक्रियाज के द्वारा बनाये गए इन्सुलिन का अगर शरीर उपयोग नहीं कर पाती है, तो इसे टाइप 2 डायबिटीज कहते हैं। दरअसल दोनों में ही डायबिटीज (Diabetes) कॉमन है। इसलिए आज इस आर्टिकल में डायबिटीज एवं पैंक्रियाज (Diabetes and Pancreas) से जुड़े कई महत्वपूर्ण जानकारियां आपके साथ शेयर करेंगे, लेकिन सबसे पहले डायबिटीज एवं पैंक्रियाज के बारे में जान लेते हैं।

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डायबिटीज एवं पैंक्रियाज (Diabetes and Pancreas)

डायजेस्टिव सिस्टम यानी पाचनतंत्र का सबसे महत्वपूर्ण अंग और छोटी आंत का सबसे पहला हिस्सा है पैंक्रियाज। पैंक्रियाज यानी अग्नाशय खाद्य पदार्थों को पचाने में सहायक होता है। यही नहीं पैंक्रियाज बॉडी में ब्लड शुगर लेवल को भी बैलेंस रखने में मुख्य भूमिका निभाता है। अब अगर बॉडी में शुगर लेवल इमबैलेंस होता है, तो ऐसी स्थिति धीरे-धीरे डायबिटीज का रूप ले लेती है। नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (National Centre for Biotechnology Information) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) की समस्या होने पर पैंक्रियाटिक कैंसर (Pancreatic cancer) का खतरा तब और ज्यादा बढ़ जाता है जब टाइप 2 डायबिटीज पेशेंट के शरीर का वजन जरूर से ज्यादा बढ़ (Weight gain) जाए या व्यक्ति को स्मोकिंग (Smoking) की लत हो।

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डायबिटीज एवं पैंक्रियाज का आपस में क्या है संबंध? (How is the pancreas linked with diabetes?)

नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार पैंक्रियाज में अगर सूजन की समस्या शुरू हो जाए, तो ऐसी स्थिति पैनक्रियाटाइटिस कहलाती है। हाय ब्लड शुगर (High Blood Sugar) या लो ब्लड शुगर (Low Blood Sugar) अनहेल्दी हैबिट्स, फिजिकल एक्टिविटी (Physical activity) की कमी या एक्सरसाइज (Exercise) नहीं करना डायबिटीज का कारण बन जाता है और स्थिति में अगर डॉक्टर से कंसल्टेशन ना किया जाए, तो एक बीमारी दूसरी गंभीर बीमारियों को दावत देने में देर नहीं करती है। हालांकि इन सबके बीच डायबिटीज एवं पैंक्रियाज के लक्षणों को गौर करना या समझना जरूरी है, तभी डायबिटीज एवं पैंक्रियाज (Diabetes and Pancreas) को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है।

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डायबिटीज एवं पैंक्रियाज: लक्षण जिसे इग्नोर करना पड़ सकता है महंगा! इसलिए लक्षणों को समझना बेहद जरूरी है। 

डायबिटीज के लक्षण (Symptoms of Diabetes)-

• जरूरत से ज्यादा प्यास (Thirsty) लगना।
• बार-बार पेशाब (Urine) आना।
• अत्यधिक भूख (Hunger) लगना।
• शरीर का वजन कम (Weight loss) या ज्यादा (Weight gain) होना।
• हमेशा थका (Fatigue) हुआ महसूस होना।
• स्वभाव में चिड़चिड़ापन (Irritation) आना।
• देखने में कठिनाई (Vision problem) होना।
• चोट लगने या घाव होने पर ठीक होने में ज्यादा वक्त लगना।
• स्किन इंफेक्शन (Skin infection) की समस्या होना।
• ओरल इंफेक्शन (Oral infection) होना।
• महिलाओं में वजायनल इंफेक्शन (Vaginal infection) होना।

ये लक्षण डायबिटीज की ओर इशारा करते हैं।

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अस्वथ्य पैंक्रियाज के लक्षण (Symptoms of Unhealthy Pancreas)

• डायजेशन (Digestion) से जुड़ी समस्या होना।
• वजन बढ़ना (Weight gain)।
• कमजोरी (Weakness) महसूस होना।
• पैर और तलवे में सूजन (Swelling) आना।
• पेट का आकार सामान्य से ज्यादा बड़ा होना।

ये अस्वथ पैंक्रियाज (Unhealthy Pancreas) की निशानी है। अगर आप ऐसे किसी भी लक्षणों को महसूस करते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से कंसल्ट करें। क्योंकि डायबिटीज एवं पैंक्रियाज अस्वथ होने की स्थिति में गंभीर बीमारियां तेजी से शरीर में अपनी जगह बना सकती है और व्यक्ति की अस्वस्थ शारीरिक स्थिति, मानसिक स्थिति को बीमार बनाने के लिए काफी है।

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टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) को समझने के लिए नीचे दिए इस 3 D मॉडल पर क्लिक करें।

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नोट: डायबिटीज एवं पैंक्रियाज: अगर आप डायबिटीज (Diabetes) की समस्या से पीड़ित हैं, तो ऐसी स्थिति में पैंक्रियाटिक कैंसर (Pancreatic cancer) का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन निम्नलिखित कारणों को भी इग्नोर करना पैंक्रियाटिक कैंसर का कारण (Cause of Pancreatic cancer) बन सकता है। जैसे:

1. गॉल्स्टोन (Gallstones) की समस्या होना।
2. ब्लड में ट्राइग्लिसराइड लेवल बढ़ना (High triglyceride levels)।
3. ब्लड में कैल्शियम लेवल बढ़ना (High calcium levels)।
4. अत्यधिक एल्कोहॉल का सेवन (Excessive alcohol use) करना।

पैंक्रियाटिक कैंसर (Pancreatic cancer) के खतरे को कम करने के लिए इस इस गंभीर बीमारी से बचने के लिए इन ऊपर बताये 4 बातों का ध्यान अवश्य रखें।

स्वस्थ्य रहने के लिए नियमित योग (Yoga) करें। योग आपके मन और तन दोनों को स्वस्थ रखने में सहायक है। योग से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी और योग करने का सही तरीका जानिए नीचे दिए इस वीडियो लिंक में।

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डायबिटीज एवं पैंक्रियाज: कैसे रहें स्वस्थ? (How to be healthy?)

डायबिटीज की समस्या होने पर पैंक्रियाटिक कैंसर (Pancreatic cancer) के खतरे से दूर रहने के लिए और ब्लड शुगर लेवल बैलेंस (Blood Sugar Level) रखने के लिए निम्नलिखित टिप्स फॉलो करें। जैसे:

• ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बैलेंस रखें।
• बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) ना बनने दें।
• तंबाकू (Tobacco) का सेवन पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाएं।
• एल्कोहॉल (Alcohol) का सेवन कम से कम करें।
• हेल्दी डायट (Healthy diet) नियमित फॉलो करें।
• वॉक करें या आप एक्सरसाइज या योग का भी विकल्प अपना सकते हैं।
• ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) की समस्या है या कोई अन्य हेल्थ कंडिशन (Health condition) के शिकार हैं, तो डॉक्टर से कंसल्ट में रहें।

इन ऊपर बताई गई बातों के साथ-साथ अगर आप क्रोनिक डायबिटीज पेशेंट हैं, तो कोई भी लापरवाही ना करें। आपकी छोटी सी लापरवाही आपकी जिंदगी को खतरे में डालने के लिए काफी है।

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अगर आप डायबिटीज एवं पैंक्रियाज (Diabetes and Pancreas) की समस्या से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से कंसल्टेशन और उनके दिए गए सलाह का ठीक तरह से पालन करें। ऐसा करने से बीमारी को जल्द से जल्द कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। डायबिटीज एवं पैंक्रियाज (Diabetes and Pancreas) से जुड़े किसी तरह के सवाल का जवाब जानना चाहते हैं, तो आप हमें कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं। हैलो स्वास्थ्य के हेल्थ एक्सपर्ट आपके सवालों का जवाब देने की जल्द से जल्द कोशिश करेंगे।

ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को बैलेंस में रखने के लिए फिट रहना बेहद जरूरी है। नीचे दिए इस क्विज को खेलें और डायबिटीज और फिटनेस से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी पाएं।