इन्सुलिन इंजेक्शन का समय और डोज अपनी मर्जी से तय करना बढ़ा सकता है आपकी तकलीफ!

शरीर में ब्लड शुगर लेवल इम्बैलेंस होने की स्थिति में डायबिटीज की दवा या फिर इन्सुलिन इंजेक्शन की मदद ली जाती है। नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार 73 प्रतिशत डायबिटीज पेशेंट इंसुलिन पेन् (Insulin Pen) का इस्तेमाल नियमित करते हैं। आज इस आर्टिकल में इन्सुलिन इंजेक्शन का समय (Insulin injections time) और इन्सुलिन इंजेक्शन के फायदे से जुड़ी जानकारी शेयर करेंगे, लेकिन सबसे पहले इन्सुलिन क्या है यह जान लेते हैं।

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इन्सुलिन (Insulin) क्या है?

ह्यूमन डायजेस्टिव सिस्टम खाने में मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स को ग्लूकोज में बदलने का काम करता है। इन्सुलिन एक ऐसा हॉर्मोन है, जो पैंक्रियाज से उत्पन्न होता है। इन्सुलिन ग्लूकोज को एब्सॉर्ब करने और कार्बोहाइड्रेट्स और फैट मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है। नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (National Centre for Biotechnology Information) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes) की समस्या होने पर बॉडी इन्सुलिन बनाने में असमर्थ हो जाती है, तो टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) की समस्या होने पर इन्सुलिन का निर्माण होता है, लेकिन शरीर को जितनी इन्सुलिन (Insulin) की आवश्यकता होती है, उसके अनुसार इन्सुलिन का निर्माण नहीं हो पाता है। अगर इसे सामान्य शब्दों में समझें, तो इन्सुलिन लेवल इम्बैलेंस रहता है। दोनों ही स्थिति डायबिटीज पेशेंट के लिए नुकसानदायक होती है। इसलिए इन्सुलिन इंजेक्शन का समय (Insulin injections time) पर लेना आवश्यक माना जाता है।

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डायबिटीज पेशेंट के लिए इन्सुलिन इंजेक्शन क्यों जरूरी है? (Why Insulin injections is important)

टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes) की समस्या हो या टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) की। ऐसी स्थिति में डायबिटीज के शिकार लोगों को ब्लड शुगर लेवल बैलेंस रखने की सबसे ज्यादा जरूरत है। इन्सुलिन इंजेक्शन की सहायता से ब्लड शुगर लेवल (Blood sugar level) को बैलेंस रखने में मदद मिलती है। इसलिए इन्सुलिन इंजेक्शन का समय (Insulin injections time) और डोज (Dose) दोनों का ध्यान रखना आवश्यक माना गया है।

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इन्सुलिन इंजेक्शन का समय क्या होना चाहिए? (Insulin injection time)

नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के एवं क्लिनिकल गाइडलाइंस के अनुसार डायबिटीज पेशेंट्स को खाना खाने के 30 मिनट यानी आधे घंटे पहले इंसुलिन दी जा सकती है। वहीं कुछ रिसर्च रिपोर्ट्स में खाना खाने के 15 मिनट से 30 मिनट पहले इन्सुलिन इंजेक्शन का समय तय रखना चाहिए। हालांकि अगर इन्सुलिन एस्पार्ट प्रोटामाइन (Insulin aspart protamine) की बाते करें, तो यह टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes) एवं टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) पेशेंट्स के लिए अलग-अलग बताई गई। जिन लोगों को टाइप 1 डायबिटीज की समस्या है, उन्हें खाना खाने से 15 मिनट पहले इन्सुलिन एस्पार्ट प्रोटामाइन इन्सुलिन इंजेक्शन का समय तय रखने की सलाह दी जाती है। वहीं टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए इन्सुलिन एस्पार्ट प्रोटामाइन इन्सुलिन इंजेक्शन का समय (Insulin injection time) खाना खाने के 15 मिनट बाद लेने की सलाह दी है। ऐसे ही इन्सुलिन इंजेक्शन अलग-अलग तरह की होती है, जिसे लेने की सलाह डॉक्टर द्वारा दी जाती है।

नोट : इन्सुलिन इंजेक्शन का समय खाना खाने के पहले या बाद में होने की जानकारी ऊपर दी गई है, लेकिन अगर इन्सुलिन इंजेक्शन (Insulin injection) लेते हैं या अब लेने की जरूरत है, तो ऐसे में इन्सुलिन इंजेक्शन का समय जो डॉक्टर तय करें आप उसे ही फॉलो करें। डॉक्टर पेशेंट की शारीरिक स्थिति को ध्यान में रखकर और बीमारी की गंभीरता को समझते हुए इन्सुलिन इंजेक्शन का समय (Insulin injection time) और इन्सुलिन इंजेक्शन का डोज (Insulin injection dose) दोनों तय करते हैं।

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टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) को समझने के लिए नीचे दिए इस 3 D मॉडल पर क्लिक करें।

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इन्सुलिन इंजेक्शन का ओवर डोज ना करें (Don’t overdose insulin)

इन्सुलिन इंजेक्शन का समय पर लेने के साथ-साथ इसके डोज को भी डॉक्टर द्वारा प्रिस्क्राइब्ड अनुसार ही लें। इन्सुलिन का ओवर डोज शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है और इससे निम्नलिखित परेशानी होने की संभावना बनी रहती है। इन परेशानियों में शामिल है-

• यूएसए के नैशनल कैंसर इंस्टिट्यूट (National Cancer Institute of USA) द्वारा पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार इन्सुलिन की डोज जरूरत से ज्यादा होने पर पैंक्रियाज के कैंसर (Pancreatic cancer) का खतरा बना रहता है।
• बार-बार इन्सुलिन इंजेक्शन लेने की वजह से स्किन पर इंफेक्शन (Infection) और एलर्जी (Allergy) की समस्या हो सकती है।
• इन्सुलिन इंजेक्शन का समय तय करने के साथ-साथ हेल्दी डायट (Healthy diet) फॉलो करना भी जरूरी है। ऐसा करने से शरीर स्वस्थ रहने के साथ-साथ ब्लड शुगर लेवल (Blood sugar level) भी बैलेंस में रहता है।
• इन्सुलिन इंजेक्शन का समय (Insulin injection time) तय रखें। इसके लिए खाने का समय भी टाइम पर रखना जरूरी है, जिससे आप इन्सुलिन इंजेक्शन का समय भी फिक्स रख सकते हैं।
• रिसर्च रिपोर्ट्स के अनुसार ब्लड शुगर लेवल (Blood sugar level) कंट्रोल करने वाली इन्सुलिन की डोज जरूरत से ज्यादा होने पर अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

इन्सुलिन इंजेक्शन का डोज ओवर डोज (Overdose) ना करें और इन्सुलिन इंजेक्शन का समय (Insulin injection time) भी तय रखें। ऐसा करने से आप अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ नहीं कर रहें हैं।

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स्वस्थ्य रहने के लिए अपने डेली रूटीन में योगासन शामिल करें। नीचे दिए इस वीडियो लिंक पर क्लिक कर योगासन से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी जानिए।

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इन्सुलिन इंजेक्शन लेने से पहले किन-किन बातों का ध्यान रखें? (Tips to take Insulin injection)

अगर आपका ब्लड शुगर लेवल इम्बैलेंस रहता है और आपको डॉक्टर ने इन्सुलिन इंजेक्शन प्रिस्क्राइब्ड की है, तो निम्नलिखित बातों ध्यान रखें। जैसे:

• एक ही जगह पर बार-बार इंजेक्शन (Injection) ना लें या पिछले इंजेक्शन वाली जगह पर दुबारा उसी दिन इंजेक्शन ना लें।
• अगर इन्सुलिन इंजेक्शन (Insulin injection) लेने वाली जगहों पर घाव या चोट लगी है, तो वहां से थोड़ी दूर या 2 इंच के बाद इंजेक्शन लें।
• इंजेक्शन की एक्सपायरी डेट (Expiry date) जरूर चेक करें।
• कभी भी इन्सुलिन (Insulin) को फ्रीज से निकालकर सीधे ना लें। इन्सुलिन को फ्रीज से निकालकर इसे नॉर्मल टेम्प्रेचर पर आने दें।
• इंजेक्शन लेने से पहले उस एरिया को क्लीन करना ना भूलें।
• इन्सुलिन की बॉटल को पहले अच्छे से मिक्स करें और फिर लें।

इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर इन्सुलिन इंजेक्शन लेने से इंफेक्शन से बचा जा सकता है।

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डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए इंसुलिन इंजेक्शन लाभकारी मानी जाती है, लेकिन तब जब इसे डॉक्टर प्रिस्क्राइब करें। अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन (American Diabetes Association) में पब्लिश्ड रिपोर्ट इस बात की जानकारी दी गई है कि डायबिटीज के पेशेंट इंसुलिन पेन् का इस्तेमाल आसानी से करते हैं। इसलिए अगर आप डायबिटीज की समस्या से पीड़ित हैं और आपको शुगर लेवल बैलेंस रखने के लिए इन्सुलिन इंजेक्शन (Insulin injection) लेने की सलाह डॉक्टर द्वारा दी गई है, तो इसके डोज और इन्सुलिन इंजेक्शन का समय भी तय रखें।अगर इन्सुलिन लेने के बाद कोई परेशानी महसूस होती है, तो डॉक्टर को जरूर इस बारे में बतायें। अगर आप डायबिटीज (Diabetes) या इन्सुलिन इंजेक्शन (Insulin injection) का समय क्या हो या इस​से जुड़े अपने किसी सवालों का जवाब जानना चाहते हैं, तो आप हमें कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं। हैलो स्वास्थ्य के हेल्थ एक्सपर्ट जल्द से जल्द आपके सवालों का जवाब देंगे।

डायबिटीज पेशेंट डायबिटिक दवाओं (Diabetic medicine) एवं इन्सुलिन इंजेक्शन की मदद से ब्लड शुगर लेवल (Blood sugar level) बैलेंस रखने की कोशिश करते हैं, लेकिन इन सबके साथ डायबिटीज पेशेंट को डायट का भी विशेष ख्याल रखना चाहिए। इसलिए नीचे दिए इस क्विज को खेलिए और डायबिटिक डायट से जुड़ी सवालों के जवाब जानिए।