लो इंटेंसिटी एक्सरसाइज डायबिटीज के मरीजों के लिए क्या है? यह सवाल कई डायबिटीज पेशेंट के मन में होता है। जैसा कि डायबिटीज एक लाइफस्टाइल डिजीज है, तो इसे अच्छी जीवनशैली से ही कंट्रोल किया जा सकता है, जिसमें एक्सरसाइज भी शामिल है। डायबिटीज आज के समय में लाइफस्टाइल डिजीज में लोगों को सबसे ज्यादा प्रभावित करने वाली समस्याओं में से एक है। मधुमेह के शिकार रोगी में हाय ब्लड शुगर की समस्या इसलिए देखी जाती है कि उनके शरीर में इंसुलिन का उत्पादन अपर्याप्त होता है। सामान्यतौर पर दो प्रकार की डायबिटीज लोगों में ज्यादा देखी जाती है। जिनमें शामिल है – टाइप 1, डायबिटीज टाइप 2, जिसमें शरीर में इंसुलिन का उत्पादन पर्याप्त मात्रा में नहीं हो जाता है और जेस्टेशनल डायबिटीज, जो कि प्रेग्नेंसी के दौरान मां में हो जाती है। जानिए लो इंटेंसिटी एक्सरसाइज डायबिटीज के मरीजों के लिए क्या है?