कई बॉलीवुड एक्ट्रेस फिटनेस के लिए घंटों जिम में पसीना बहाती हैं। अक्सर, उनकी जिम की तस्वीरें सोशल मीडिया पर काफी वायरल होती हैं। ये सभी एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए पिलाटे एक्सरसाइज (वर्कआउट) जरूर करती हैं। बहुत-सी एक्ट्रेस अपने वर्कआउट में पिलाटे एक्सरसाइज जरूर शामिल करती हैं। आज हम पिलाटे एक्सरसाइज के बारे में ही बात करेंगे। जानेंगे यह पिलाटे एक्सरसाइज क्या है और ये कैसे किया जाता है।