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6. दर्द में राहत
बॉडी का मसाज (Body Massages) करने से दर्द में राहत मिलती है। मसाज थेरेपी प्राकृतिक दर्द निवारक का काम करती है। इससे मांसपेशियों को राहत मिलती है। यदि आपको सिर दर्द या कमर दर्द की शिकायत है तो आप मसाज का सहारा ले सकते हैं।
7. गहरी नींद लाने में सहायक
अच्छी नींद हर किसी को नसीब नहीं होती। बहुत से लोगों को रात में गहरी नींद न आने या अनिंद्रा की शिकायत होती है। यदि आप नियमित रूप से मसाज कराते हैं तो आपको रात में अच्छी नींद आएगी। भरपूर नींद से याद्दाश्त मजबूत होती है और पाचन तंत्र सही ढ़ंग से काम करता है। जिसका असर सेहत पर भी पड़ता है।
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8. सूजन कम होती है
यदि आपके शरीर के किसी हिस्से में लंबे समय से सूजन है तो बॉडी का मसाज (Body Massages) कराना इसमें फायदेमंद साबित हो सकता है। मसाज से शरीर के सूजन वाले हिस्से की नसों पर दबाव बढ़ता है और सूजन कम होती है।
9. त्वचा की रंगत में सुधार
त्वचा की खोई हुई रंगत मसाज से वापस आ सकती है। मसाज से शरीर का फैट कम होता है और ग्रंथियां सही तरीके से काम करती हैं। जिससे स्किन क्लीन और हाइड्रेड रहती है।
10. अंगों की कार्यक्षमता बढ़ती है
बॉडी का मसाज (Body Massages) के दौरान प्रेशर पोइंट्स पर दबाव पड़ता है। इससे बेहतर तो महसूस होता ही है। साथ ही अंदरूनी अंगों की कार्यक्षमता बेहतर होती है।