आजकल महिला हो या पुरुष दोनों ही ब्यूटी पार्लर जाने के शौकीन हो गए हैं और हों भी क्यों न? आखिर ब्यूटी पार्लर में ब्यूटी ट्रीटमेंट कराने से त्वचा और भी अच्छी हो जाती है और आप स्ट्रेस फ्री भी होते हैं। वैसे, जितना ध्यान चेहरे और बालों पर दिया जाता है उतना ही ध्यान पैरों और हाथों की खूबसूरती पर भी देना चाहिए। पार्लर में अक्सर ब्यूटी एक्सपर्ट फेस स्पा, हाथ और पैर के स्पा मसाज के साथ फुल बॉडी स्पा मसाज की भी सलाह देते हैं। जानते हैं आखिर स्पा मसाज क्या है? स्पा के प्रकार और फायदे क्या हैं?
स्पा मसाज क्या होता है? (what is spa massage)
‘स्पा’ लैटिन भाषा से लिया गया है जिसका अर्थ है मिनरल युक्त पानी से स्नान। हाथों, पैरों या यूं कहें पूरी बॉडी की स्किन की देखभाल के लिए स्पा बहुत अच्छा होता है। स्पा मसाज में बॉडी स्पा (body spa), बॉडी रैप, सॉना बाथ और स्टीम बाथ (steam bath) शामिल होता है। इससे बॉडी को रिलैक्सेशन मिलता है। नींद न आना, हेयर फॉल, डिप्रेशन, एक्ने जैसी कई बीमारियों के इलाज में भी स्पा थेरेपी (spa therapy) का इस्तेमाल किया जाता है। हेल्थ और ब्यूटी के लिहाज से स्पा मसाज का चलन बहुत तेजी पकड़ रहा है। स्पा मसाज के जरिए मसल्स पर एक खास तरह का प्रेशर डाला जाता है, जिससे तनाव (stress) और थकान दूर होती है। इससे मेंटल हेल्थ (mental health) में भी सुधार आता है।