स्ट्रेस का शरीर पर प्रभाव कई प्रकार से पड़ता है। इनमें से एक यह है कि स्ट्रेस कोलेस्ट्रॉल के लेवल (Cholesterol level) को बढ़ा सकता है। कोलेस्ट्रॉल लेवल खानपान की अनहेल्दी आदतों से तो बढ़ता ही है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल और स्ट्रेस (Cholesterol and stress) का भी एक कनेक्शन है। दरअसल, एक स्टडी के अनुसार जब बॉडी स्ट्रेस का सामना करती है, तो कुछ फिजियोलॉजिकल रिएक्शंस (Physiological reaction) होती हैं, जिसमें ब्लड में हॉर्मोन और कम्पोनेंट्स के लेवल में बदलाव शामिल हैं। इससे हाय कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) की समस्या हो सकती है। जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल और स्ट्रेस (Cholesterol and stress) का आपसे क्या लिंक है और स्ट्रेस से संबंधित कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं के जोखिम को कैसे कम किया जाए?