ओवरएक्टिव ब्लैडर (Overactive Bladder) होने पर बार-बार यूरिन पास करने की जरूरत महसूस होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ब्लैडर फुल ना होने पर भी ब्लैडर मसल्स कॉन्ट्रैक्ट होती हैं। ओवरएक्टिव ब्लैडर की परेशानी से कई लोग प्रभावित होते हैं। ओल्डर एडल्ट्स में ये तकलीफ ज्यादा देखने को मिलती है। कुछ एक्ससाइजेज, ब्लैडर हेबिट्स और मेडिकेशन की मदद से इस परेशानी से राहत प्राप्त की जा सकती है। वहीं ओवरएक्टिव ब्लैडर डायट (Overactive Bladder Diet) भी इस कंडिशन को मैनेज करने में मददगार है। खानपान इसके लक्षणों को कम करने और बिगाड़ने दोनों का काम कर सकता है। इसलिए ओवरएक्टिव ब्लैडर के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। आइए जानते हैं ओवरएक्टिव ब्लैडर डायट के बारे में।