पीरियड्स यानी मासिक धर्म का समय महिलाओं के लिए दर्द भरा और बैचैन करने वाला होता है। क्योंकि, पीरियड्स अपने साथ ले कर आते हैं पेट और शरीर में दर्द (Stomach and Body Pain), मूड स्विंग्स (Mood Swings), कब्ज (Constipation), डायरिया (Diarrhea) और ब्लोटिंग (Bloating)। आज हम बात करने वाले हैं, पीरियड ब्लोटिंग (Period Bloating) के बारे में। ब्लोटिंग यानी पेट का फूलना इस दौरान होने वाली सामान्य समस्याओं में से एक है। इसके कारण आपको ऐसा महसूस होगा जैसे आपका वजन बढ़ गया है। अगर आप भी इन दिनों में ब्लोटिंग की समस्या महसूस करती हैं तो आपके लिए यह जानना बेहद सुखदायी होगी कि कुछ तरीकों को अपना कर आप ब्लोटिंग की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। जानिए पीरियड ब्लोटिंग (Period Bloating) और इससे छुटकारा पाने के तरीकों के बारे में विस्तार से।