अगर आप फिट एंड फाइन रहना चाहते हैं, तो अपने पेट का ख्याल रखना आपके लिए जरूरी हो जाता है। जैसा कि आप सभी ने कभी न कभी महसूस किया होगा, अगर डायजेशन ठीक ना हो, तो आप एनर्जेटिक फील नहीं करते। साथ ही मूड ऑफ होने के अलावा और भी कई शारीरिक परेशानी बिन बुलाए गेस्ट की तरह आ जाती है। अब जब आपकी सेहत का रास्ता पेट से होकर गुजरता है, तो पेट यानी पाचन तंत्र को कैसे हेल्दी रखा जाए , ये जानते हैं और जानते हैं डायजेशन से संबंधित गैस्ट्रिक और डुओडेनल अल्सर (Gastric and Duodenal Ulcers) दोनों क्यों अलग-अलग हैं।