इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज यानी डाइजेस्टिव सिस्टम में सूजन की वजह से डायजेशन की समस्या होती है। इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज में मुख्य रूप से दो शारीरिक समस्याएं शामिल हैं; अल्सरेटिव कोलाइटिस (Ulcerative colitis) और क्रोहन रोग (Crohn’s disease)। अगर आपको आईबीडी है, तो आप जानते होंगे कि कभी-कभी यह समस्या बदतर हो जाती है। यह अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि आपने क्या खाया है? क्रोहन एंड कोलाइटिस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका का कहना है कि सूजन पैदा करने के लिए आहार एक प्रमुख कारक नहीं है। हालांकि, कुछ लोग खाने से संबंधित समस्याओं का अनुभव करते हैं। इसलिए आपकी यह समस्या ट्रिगर न करे, इसके लिए आपको स्मार्ट तरीके से अल्सरेटिव कोलाइटिस डाइट प्लान बनाना चाहिए। इसमें ऐसे फूड्स शामिल करें, जिनका सेवन आपकी समस्या या लक्षण को कम कर सके। इस लेख में अल्सरेटिव कोलाइटिस डाइट में क्या शामिल करना चाहिए और क्या नहीं? इस बारे में ही बताया जा रहा है।