साल 2019 में किये गए सर्वे के अनुसार भारत में 20 से 29 साल के एज ग्रुप में सबसे ज्यादा एक्ने (Acne) की समस्या देखी जाती है। दरअसल जरूरत से ज्यादा स्किन ऑयली (Oily skin) होना, पोर्स का बंद होना, बैड बैक्टीरिया और इंफ्लेमेशन की वजह से ऐसा होता है। एक्ने भी अलग-अलग तरह के होते हैं और आज इस आर्टिकल में सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) के बारे में जानेंगे और समझेंगे कि कैसे इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

• क्या है सिस्टिक एक्ने की समस्या?
• सिस्टिक एक्ने के लक्षण क्या हैं?
• सिस्टिक एक्ने के कारण क्या हैं?
• सिस्टिक एक्ने का इलाज कैसे किया जाता है?
• सिस्टिक एक्ने की परेशानी दूर करने के लिए क्या हैं घरेलू इलाज?
• सिस्टिक एक्ने की समस्या दूर करने के लिए कब करें डॉक्टर से संपर्क?

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क्या है सिस्टिक एक्ने की समस्या? (What is Cystic acne?)

चेहरे पर आने वाले ऐसे मुंहासे, जिनमें पस हों, उसे सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) कहते हैं। सिस्टिक एक्ने फेस और आर्म्स के ऊपरी हिस्से पर होने वाली परेशानी है। सिस्टिक एक्ने की समस्या 11 वर्ष से 30 वर्ष के लोगों में ज्यादा देखने को मिलती है। रिसर्च की मानें, तो सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) की समस्या अन्य एक्ने की समस्या से ज्यादा गंभीर होती है। इसलिए स्किन की इस समस्या को हेल्थ कंडिशन (Health Condition) भी माना जाता है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (Centers for Disease Control and Prevention) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार साल 2009 में एक्ने की समस्या की वजह से ज्यादातर लोगों ने डर्मेटोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लिया था। रिसर्च में यह भी बताया गया है कि सिस्टिक एक्ने की समस्या का इलाज जल्द से जल्द करवाना चाहिए या फिर सिस्टिक एक्ने का घरेलू इलाज (Home remedies for Cystic acne) करना चाहिए। इस आर्टिकल में आगे जानेंगे सिस्टिक एक्ने की समस्या क्यों होती है।

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सिस्टिक एक्ने के कारण क्या हैं? (Cause of Cystic acne)

सिस्टिक एक्ने की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जो इस प्रकार हैं:

• हॉर्मोनल बदलाव की वजहसे सिस्टिक एक्ने की समस्या हो सकती है, जैसे मेंस्ट्रुअल साइकिल (Menstrual cycle), प्रेग्नेंसी (Pregnancy), बर्थ कंट्रोल (Birth control)।
• हॉर्मोन थेरिपी (Hormonal therapy) लेना।
• अत्यधिक तनाव (Tension) में रहना।
• ऑयली कॉस्मेटिक, लोशन या फेस क्लीन्सर का इस्तेमाल करना।
• अत्यधिक पसीना (Sweating) आना।
• कॉर्टिकॉस्टेरॉइड्स (Corticosteroids), लिथियम (Lithium), फेनीटोइन (Phenytoin) एवं आइसोनाइज्ड (Isoniazid) जैसे ड्रग्स या केमिकल का इस्तेमाल करना।

इन कारणों के अलावा सिस्टिक एक्ने जेनेटिक कारणों से भी होने वाली परेशानी है। इन कारणों को ध्यान में रखकर एक्ने की समस्या से बचा जा सकता है। एक्ने के लक्षणों को भी ध्यान रखना विशेष जरूरी है।

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सिस्टिक एक्ने के लक्षण क्या हैं? (Symptoms of Cystic acne)

सिस्टिक एक्ने के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं। जैसे:

• चेहरे पर आइस पिक स्कार्स (Ice-pick scars) होना। आइस पिक स्कार्स अत्यधिक छोटे-छोटे होते हैं।
• चेहरे पर बड़े-बड़े गड्ढे (Pits) होना
• स्किन की त्वचा हेल्दी नहीं रहना
• चेहरे पर लाल निशान पड़ना
• चेहरे पर सूजन आना

ऊपर बताये गए लक्षण सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) की समस्या को दर्शाते हैं। अगर ऐसा लक्षण नजर आएं, तो घरेलू उपाय अपनाएं जा सकते हैं।

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सिस्टिक एक्ने की परेशानी दूर करने के लिए क्या हैं घरेलू इलाज? (Home Remedies for Cystic acne)

सिस्टिक एक्ने की परेशानी को दूर करने के लिए निम्नलिखित घरेलू उपाय अपनाये जा सकते हैं। जैसे:

1. बर्फ (Ice)

सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) की समस्या से निजात पाने के लिए त्वचा पर बर्फ लगाने से राहत मिल सकती है। अगर सिस्टिक एक्ने की वजह से अगर सूजन की समस्या होती है, तो इससे भी राहत मिलती है।

कैसे करें बर्फ का इस्तेमाल?

बर्फ को त्वचा पर सीधे अप्लाई ना करें। बेहतर होगा कि आप बर्फ को क्लीन कॉटन के कपड़ों में पहले लपेटें और फिर हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं। ध्यान रखें सर्क्युलर मोशन में बर्फ से मसाज करें और जरूरत से ज्यादा बर्फ अप्लाई ना करें। अच्छी तरह से मसाज करने के बाद चेहरे को नॉर्मल और ताजे पानी से धो लें।

2. हल्दी (Turmeric)

हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट (Antioxidant) और एंटी इंफ्लामेटरी (Anti inflammatory) प्रोपर्टीज मौजूद होती है, जो सेहत के साथ-साथ त्वचा को भी रोगाणु मुक्त रहने में मदद करते हैं। रिसर्च के अनुसार सिस्टिक एक्ने की परेशानी को भी दूर करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे करें हल्दी का इस्तेमाल?

एक चमच हल्दी में थोड़ा पानी मिलाएं। ध्यान रखें पानी ताजा होना चाहिए। अब एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और चेहरे को क्लीन करके इस पैक को लगाएं। 20 से 25 मिनट तक इस पैक को लगाने के बाद ताजे पानी से चेहरे को धो लें।

3. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)

स्ट्रॉन्ग एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial) एवं एंटी इंफ्लामेटरी (Anti inflammatory) प्रोपर्टीज के लिए मशहूर टी ट्री ऑयल के फायदे से तो हमसभी परिचित हैं, लेकिन टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल सिस्टिक एक्ने की समस्या से भी निजात मिल सकती है। दरअसल यह हानिकारक बैक्टीरिया लड़ने में सक्षम माना जाता है।

कैसे करें टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल?

सिस्टिक एक्ने की समस्या दूर करने के लिए टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil) की 2 बूंदें और थोड़ी सी नारियल तेल (Coconut Oil) में इसे मिक्स करें। अब जब ये दोनों ऑयल अच्छे से मिक्स हो जाएं, तो अब कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। मॉश्चराइजर की तरह इसका इस्तेमाल करें। ऐसा करने से सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) की परेशानी दूर हो सकती है।

4. नीम (Neem)

नीम में एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial), एंटीफंगल (Antifungal) और एंटीइंफ्लामेटरी (Anti inflammatory) गुण मौजूद होते हैं, जो सिस्टिक एक्ने की परेशानी दूर करने के लिए बेहद लाभकारी हैं। यही नहीं नीम में मौजूद फैटी एसिड (Fatty acid) और विटामिन ई (Vitamin E) डेढ़ स्किन से निजात दिलाने में बेहद सहायक होता है।

कैसे करें नीम का इस्तेमाल?

सिस्टिक एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए नीम ऑयल को अपने चेहरे लगाएं। ऑयल को हल्के हाथों से मसाज करते हुए चेहरे अपर औअर अगर गले या हाथों पर सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) की समस्या है, तो इस आयल लगाएं। अब 15 से 20 मिनट तक लगा रहना दें। अब गुनगुने पानी से चेहरे को वॉश करें।

5. मेडिटेशन (Meditation)

सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) होने का कारण तनाव (Tension) भी माना जाता है। इसलिए मेडिटेशन को अपने दैनिक दिनचर्या में जरूर शामिल करें। इससे ना सिर्फ एक्ने (Acne) की समस्या से निजात मिल सकता है, बल्कि इससे पूरे शरीर को लाभ मिल सकता है।

इन ऊपर बताये घरेलू उपायों की मदद से सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) की समस्या से निजात मिल सकता है। लेकिन अगर इन उपायों से निजात ना मिले, तो जल्द से जल्द डर्मेटोलॉजिस्ट से ट्रीटमेंट शुरू करें।

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सिस्टिक एक्ने का इलाज कैसे किया जाता है? (Treatment for Cystic acne)

सिस्टिक एक्ने का इलाज ओवर दि काउंटर मेडिसिन से भी किया जा सकता है। लेकिन अगर सिस्टिक एक्ने की समस्या ज्यादा गंभीर हो, तो निम्नलिखित तरह से इलाज किया जा सकता है। जैसे:

बेंजॉइल पेरॉक्साइड (Benzoyl peroxide): इसकी मदद से सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) का इलाज किया जाता है। बेंजॉइल पेरॉक्साइड ओटीसी (OTC) दवाओं में शामिल है। इससे चेहरे पर होने वाले बैड बैक्टीरिया एवं बंद पोर्स जैसी समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार होता है।

ड्रूग्स (Drugs): सिस्टिक एक्ने की समस्या अगर ज्यादा बढ़ जाती है, तो ऐसी स्थिति में पेशेंट की हेल्थ कंडिशन को देखते हुए ड्रग्स प्रिस्क्राइब किये जाते हैं।

इन दो दवाओं के अलावा ओरल एंटीबायोटिक्स (Oral antibiotics) भी दी जाती हैं, लेकिन ओरल एंटीबायोटिक से डायरिया (Diarrhea) या उल्टी (Vomiting) जैसी साइड इफेक्ट्स भी हो सकती हैं।

नोट: ऊपर बताई गई दवाओं का सेवन या चेहरे पर प्रयोग अपनी मर्जी से ना करें। बेहतर होगा डर्मेटोलॉजिस्ट से कंसल्ट करें।

सिस्टिक एक्ने की समस्या दूर करने के लिए कब करें डॉक्टर से संपर्क? (When to consult doctor?)

निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से जल्द से जल्द कंसल्ट करें। जैसे:

• अगर चेहरे पर अचानक से आइस पिक स्कार्स (Ice-pick scars) होने लगें।
• एक हफ्ते से ज्यादा एक्ने की समस्या बनी रहे।
• चेहरे पर पड़ने वाले एक्ने की वजह से दर्द या पस जैसी परेशानी लगातार बनी रहे।
• चेहरे पर बार-बार सूजन आना।

इन परेशानियों को इग्नोर ना करें। सिस्टिक एक्ने की समस्या गंभीर हो सकती है, लेकिन वक्त पर इलाज अगर शुरू किया जाए, तो इस परेशानी से जल्द से जल्द निजात भी मिल सकता है और चेहरे पर ग्लो फिर से आ सकती है।

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सिस्टिक एक्ने या अन्य एक्ने की समस्या से बचने के लिए क्या करें? (Tips to avoid Cystic acne)

चेहरे को कील-मुंहासों से बचाये रखने के लिए निम्नलिखित टिप्स अपनाएं:

1. चेहरे को हमेशा क्लीन रखें।
2. मेकअप या बाहर से आने बाद अच्छी तरह से फेस वॉश करें।
3. ऐसे क्रीम (Cream) या कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स (Cosmetic products) का इस्तेमाल ना करें, जिससे आपको एलर्जी हो।
4. ऑयली खाने (Oily food) से परहेज करें।
5. ताजे फ्रूट जूस और पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें।

इन 5 टिप्स को फॉलो करने से किसी भी एक्ने की समस्या से बचा जा सकता है। अगर आप सिस्टिक एक्ने (Cystic acne) से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं, तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा।

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