ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स की लिस्ट में तीसरे नंबर पर है माई प्रोटीन ग्लूटामाइन (Myprotein Glutamine)। मसल्स ग्रोथ एवं बॉडी का स्टेमिना बढ़ाने के लिए माई प्रोटीन ग्लूटामाइन (Myprotein Glutamine) अच्छा विकल्प माना जाता है। अगर आप डेयरी फ्री ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स की तलाश में हैं, तो यहां आपकी तलाश पूरी होती है, क्योंकि माई प्रोटीन ग्लूटामाइन (Myprotein Glutamine) में डेयरी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल नहीं किया गया है।
4. फास्ट एंड अप ग्लूटामाइन (Fast&Up Glutamine)
पोस्ट वर्कआउट ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स की लिस्ट में शामिल फास्ट एंड अप ग्लूटामाइन (Fast&Up Glutamine) मसल ग्रोथ और मसल्स रिकवरी के लिए बेस्ट माना जाता है। इसके सेवन से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। इसका सेवन कर रहें लोगों का माना है कि यह डायजेस्ट भी अच्छे से होता है। इसलिए फास्ट एंड अप ग्लूटामाइन (Fast&Up Glutamine) का सेवन अच्छा माना जाता है। यही नहीं फास्ट एंड अप ग्लूटामाइन (Fast&Up Glutamine) सप्लिमेंट्स स्पोर्ट्स, बॉडी बिल्डर एवं एक्सरसाइज करने वालों के लिए भी हेल्दी माना जाता है।
5. बिगमसल्स न्यूट्रिशन (Bigmuscles Nutrition)
ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स (Glutamine Supplements) की लिस्ट में अब बात करते हैं बिगमसल्स न्यूट्रिशन (Bigmuscles Nutrition) की। मसल ग्रोथ और रिकवरी के लिए बिगमसल्स न्यूट्रिशन (Bigmuscles Nutrition) हेल्दी माना जाता है। मसल्स ग्रोथ के साथ-साथ ब्लड फ्लो को बेहतर बनाये रखने के लिए और स्टैमिना बढ़ाने में सहायक है बिगमसल्स न्यूट्रिशन (Bigmuscles Nutrition)।
ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स की लिस्ट में शामिल ये 5 सप्लिमेंट्स लोगों द्वारा पसंद किया जाता है।
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ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स के फायदे क्या हैं? (Benefits of Glutamine Supplements)
ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स के फायदे इस प्रकार हैं-
- मसल्स गेन और एक्सरसाइज परफॉर्मेंस को बेहतर बनाये रखना।
- इम्यून सिस्टम (Immune System) स्ट्रॉन्ग होना।
- आंतों (Intestines) को हेल्दी रखे रखने में भी सहायक है।
नोट: अगर आप ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स (Glutamine Supplements) का सेवन करना चाहते हैं, तो अपने हेल्थ एक्सपर्ट से जरूर बात करें। क्योंकि किसी भी सप्लिमेंट्स का सेवन आपको नुकसान पहुंचा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट आपके हेल्थ कंडिशन को ध्यान में रखकर ग्लूटामाइन सप्लिमेंट्स लेने की सलाह देते हैं।