गर्भावस्था के दौरान गर्भवती पत्नी को खुश करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। गर्भावस्था के दौरान उनका शरीर बहुत तकलीफों से गुजरता है। इसलिए प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि उनके पैरों और पीठ को सहलाकर पैंपर करें। पेडीक्योर करवाने के लिए ले जाएं । वह गर्भावस्था के दौरान थकी हुई रहती हैं। इसलिए स्थानीय स्पा में ले जाना भी आराम करने में मदद करेगा। आप घर पर हों या ऑफिस में फूलों का बुके या उनकी पसंद की कोई चीज भेज सकते हैं। इन तरीकों से प्यार जताना उनके लिए बहुत मायने रखता है।
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प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि पत्नी की पसंदीदा चीजों का ध्यान रखें
प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी पत्नी की पंसदीदा चीजों का ध्यान रखना भी है। जैसे यदि गर्भवती पत्नी को संगीत सुनना पसंद है तो उसे सुने, पेंटिंग करना पसंद है तो पेटिंग करने में उनकी मदद करें, बुक्स पढ़ना पसंद है तो उनकी पसंदीदा राइटर्स की किताबें लेकर आएं। प्रेग्नेंसी में पति की जिम्मेदारी है कि इन सब में उनके सहभागी बनें। यदि अपनी पसंद का वे कुछ भी प्रेग्नेंसी में करेंगी तो इससे उनका मन बहलेगा और खुशी मिलेंगी।
प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी, पेरेंटल क्लाज ज्वॉइन करें
प्रेग्नेंसी के दौरान कपल पेरेंटल क्लास ज्वॉइन कर सकते हैं। पेरेंटल एजुकेशन सिर्फ पहली बार बन रहे माता-पिता के लिए ही नहीं बल्कि जो कपल पेरेंट्स बन चुके हैं उनके लिए भी पेरेंटल क्लास ज्वॉइन करना बेहतर माना जाता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो हर एक प्रेग्नेंसी अपने आप में नई होती है। शिशु से जुड़ी हर शिक्षा पेरेंटल क्लास से मिल जाती है और आप बेहतर तरह से अपने आपको ट्रेन कर पाते हैं। इससे प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली चिंताएं जैसे बच्चे का ध्यान कैसे रखेंगे? उसे दूध कैसे पिलाना होगा? इसको पकड़ने का सही तरीका क्या है? से राहत मिल जाएगी।
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प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि पत्नी को घुमाने ले जाएं
मूड ठीक करने का सबसे आसान तरीका घूमना-फिरना होता है। गर्भावस्था के दौरान ट्रिप पर जाएं। बेबी बंप के साथ आउटडोर ट्रिप एंजॉय किया जा सकता है। बेबी डिलिवरी के बाद कुछ समय के लिए बाहर जाना संभव नहीं हो पाता है, लेकिन इस वक्त को कपल बेबी बंप के साथ मेमोरेबल बना सकते हैं। इसलिए अपना बेबीमून प्लान करें और ट्रिप पर जाएं।
अब यहां तो बात हुई प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी की। अब हम आपको कुछ ऐसी बाते बता रहे हैं जो पत्नी खुद अपनाकर खुश रह सकती हैं। जानते हैं उनके बारे में।
- पत्नियां प्रेग्नेंसी के दौरान खुश रहने के लिए कुछ चीजें ट्राई कर सकती हैं। इनमें सबसे पहले आती है शॉपिंग। ऐसा मत सोचिए कि अब वजन बढ़ चुका है तो मुझ पर कुछ अच्छा नहीं लगेगा। आजकल मार्केट में प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए कपड़ों की कई वैराइटी मौजूद है। जिन्हें आप ट्राई कर सकती हैं और एक अच्छा सा बेबी बंप फोटो शूट करवा सकती हैं। फोटोशूट का मतलब किसी प्रोफेशनल की मदद लेने से नहीं है। आप खुद के मोबाइल कैमरे से भी यह शूट करवा सकती हैं।
- इसके अतिरिक्त आप ब्यूटी पार्लर जाकर स्पा, मसाज और फेशियल करवा सकती हैं।
- घर में हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करके भी खुद को फिट और मेंटली स्ट्रॉन्ग रखा जा सकता है। नियमित रूप से वॉक करें और गर्भावस्था में योगा भी करें। प्रेग्नेंसी के दौरान डांस गर्भवती महिला को फिट और एक्टिव दोनों रखने में मददगार होता है। एक्टिव रहना इस दौरान होने वाली परेशानी जैसे मॉर्निंग सिकनेस या कोई अन्य शारीरिक परेशानी से बचाने में सहायक है।
- आप मूड चेंज करने के लिए हाथों और पैरों में मेंहदी वगैरह भी लगवा सकती हैं।