पुरुषों को गर्भावस्था के दौरान एक असहाय साथी की तरह महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि आप इस समय को पार्टनर के लिए सकारात्मक और यादगार बनाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि प्रेग्नेंसी के समय पति की जिम्मेदारी क्या-क्या है? और उन्हें इसे कैसे पूरा करना चाहिए।
प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि वह पत्नी को बताएं कि वह खूबसूरत लग रही है
हर महिला को यह सुनना बहुत अच्छा लगता है। गर्भवती महिला के कानों के लिए यह संगीत की तरह है। गर्भावस्था के सभी लक्षणों और दुष्प्रभावों जैसे सूजे हुए पैर, बेडौल स्तन, स्ट्रेच मार्क्स की समस्या और वैरिकोज (Varicose) नसों के कारण आपकी पत्नी गर्भावस्था के दौरान अच्छा महसूस नहीं कर रही होगी। अपनी गर्भवती पत्नी से बोलते रहें कि वह खूबसूरत लग रही हैं। प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी हे कि वह रोजाना सुबह दिन की शुरुआत तारीफ के साथ करे और उसे आश्वस्त करें कि वे उससे पहले से ज्यादा प्यार करते हैं। इससे वह बेहतर महसूस करेगी।
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प्यार से पत्नी के लिए कुछ बनाएं
गर्भवती महिलाओं को बहुत भूख लगती है। इसलिए आप उनके लिए हेल्दी फूड्स बना सकते हैं। ऐसा करने से पत्नी की नजर में आपका कद बढ़ जाएगा। गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के लक्षणों जैसे कि मतली, थकान की समस्या से रोज निपटती हैं, इसलिए वे हर दिन बीमार या थकी हुईं हो सकती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान जितना वे स्वस्थ रहती है उतनी ही सकारात्मक सोच होती है और हेल्दी रहने के लिए सबसे जरूरी है कि उनके खान-पान का ध्यान रखें। प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि अपनी प्रेग्नेंट वाइफ के लिए ताजा और हेल्दी खाना बनाएं जो पोषक तत्वों से भरपूर हो। इससे उनको फिट रहने में मदद मिलेगी औ यह प्रेग्नेंसी में खुश रहने में मदद करेगा।
प्रेग्नेंसी को यादगार बनाएं
प्रेग्नेंसी के दौरान कई महिलाएं एलबम, फोटो डेकोरेट आदि करती हैं। आप भी इस समय की यादों को हमेशा संजोए रखने में उनकी मदद कर सकते हैं। ऐसा करना जाहिर तौर पर उन्हें स्पेशल फील कराएगा और वे अंदर से अच्छा अनुभव करेंगी। इसलिए प्रेग्नेंसी में पति की जिम्मेदारी है कि पत्नी की खुशी के लिए प्रेग्नेंसी के हर एक अनुभव को कैद करें। फिर चाहे वह उनके फोटोज लेना हो या फिर कोई फोटो फ्रेम करवाकर देना।
प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि पत्नी को पैंपर करते रहें
गर्भावस्था के दौरान गर्भवती पत्नी को खुश करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। गर्भावस्था के दौरान उनका शरीर बहुत तकलीफों से गुजरता है। इसलिए प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि उनके पैरों और पीठ को सहलाकर पैंपर करें। पेडीक्योर करवाने के लिए ले जाएं । वह गर्भावस्था के दौरान थकी हुई रहती हैं। इसलिए स्थानीय स्पा में ले जाना भी आराम करने में मदद करेगा। आप घर पर हों या ऑफिस में फूलों का बुके या उनकी पसंद की कोई चीज भेज सकते हैं। इन तरीकों से प्यार जताना उनके लिए बहुत मायने रखता है।
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प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी है कि पत्नी की पसंदीदा चीजों का ध्यान रखें
प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी पत्नी की पंसदीदा चीजों का ध्यान रखना भी है। जैसे यदि गर्भवती पत्नी को संगीत सुनना पसंद है तो उसे सुने, पेंटिंग करना पसंद है तो पेटिंग करने में उनकी मदद करें, बुक्स पढ़ना पसंद है तो उनकी पसंदीदा राइटर्स की किताबें लेकर आएं। प्रेग्नेंसी में पति की जिम्मेदारी है कि इन सब में उनके सहभागी बनें। यदि अपनी पसंद का वे कुछ भी प्रेग्नेंसी में करेंगी तो इससे उनका मन बहलेगा और खुशी मिलेंगी।
प्रेग्नेंसी में पति की रिस्पॉन्सिबिलिटी, पेरेंटल क्लाज ज्वॉइन करें
प्रेग्नेंसी के दौरान कपल पेरेंटल क्लास ज्वॉइन कर सकते हैं। पेरेंटल एजुकेशन सिर्फ पहली बार बन रहे माता-पिता के लिए ही नहीं बल्कि जो कपल पेरेंट्स बन चुके हैं उनके लिए भी पेरेंटल क्लास ज्वॉइन करना बेहतर माना जाता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो हर एक प्रेग्नेंसी अपने आप में नई होती है। शिशु से जुड़ी हर शिक्षा पेरेंटल क्लास से मिल जाती है और आप बेहतर तरह से अपने आपको ट्रेन कर पाते हैं। इससे प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली चिंताएं जैसे बच्चे का ध्यान कैसे रखेंगे? उसे दूध कैसे पिलाना होगा? इसको पकड़ने का सही तरीका क्या है? से राहत मिल जाएगी।
