प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ता है जो कि जरूरी भी होता है। अक्सर शिशु को जन्म देने के बाद महिलाएं अपनी बॉडी को पुराने शेप में लाने की कोशिश करती हैं। उनकी कोशिश होती है कि जल्द से जल्द वेट लॉस करके प्रेग्नेंसी के दौरान बढ़ा पेट वापस स्लिम और टोन्ड हो जाए। कुछ मामलों में वेट लॉस के प्रयासों का तरीका गलत होता है। इसकी वजह से वे अपने मनमाफिक रिजल्ट हासिल करने में नाकामयाब होती हैं। आज हम इस आर्टिकल में कुछ ऐसी ही गलतियों के बारे में बताएंगे जो महिलाएं डिलिवरी के बाद बॉडी फिटनेस के चक्कर में करती हैं। साथ ही, डिलिवरी के बाद बॉडी फिटनेस के लिए आपको क्या करना चाहिए, इसके लिए आपको हम जानकारी देने वाले हैं।
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