भ्रूण स्थानातंरण के 48 घंटे तक स्विमिंग नहीं करना चाहिए और न ही स्टीम बाथ लें। अल्ट्रासाउंड में जब तक भ्रूण साफ तौर पर दिख नहीं जाता, यह प्रक्रिया सफल नहीं मानी जाती और आपको तब तक सेक्स से परहेज करना चाहिए। 2 हफ्ते के वेटिंग टाइम में शरीर को आराम दें, बहुत अधिक शारीरिक श्रम न करें। इस दौरान भारी सामान भी न उठाएं। डायट का खास ख्याल रखें। अपने भोजन में प्रोटीन से भरपूर चीजें शामिल करें। एक साथ अधिक खाने कि बजाय 5-6 बार लगातार थोड़ा-थोड़ा खाएं। अधिक एक्सरसाइज और वॉकिंग न करें, लेकिन घर में ही थोड़ा टहलें। यह प्रक्रिया के 2-3 दिन बाद करें। डॉक्टर से बिना पूछें, कोई भी दवा न खाएं। स्मोकिंग, एल्कोहॉल और कैफीन युक्त चीजों का सेवन बिलकुल न करें। इस दौरान वजन कम करने की कोशिश भी न करें। भ्रूण स्थानांतरण के बाद करें यह काम
आराम करें
आमतौर पर भ्रूण स्थानांतरण के बाद आराम की सलाह दी जाती है। भ्रूण स्थानांतरण के 2 हफ्ते बाद ही प्रेग्नेंसी कंफर्मेशन के लिए टेस्ट किया जाता है। ऐसे में ये दो हफ्ते खुद को रिलैक्स रखें। इस प्रक्रिया के दौरान आपको बहुत कुछ सहना पड़ा है, इसलिए अब अपने शरीर को थोड़ा आराम दें। पर्याप्त नींद लें और अपना पूरा ध्यान रखें।
अधिक एक्सरसाइज और संबंध बनाने से बचें
भ्रूण स्थानांतरण के बाद आपको अपनी नॉर्मल एक्टिविटीज पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हैवी एक्सरसाइज करने की भूल न करें। प्रक्रिया के दौरान आपकी ओवरी बड़ी और संवेदनशील हो जाती है इसलिए उसका ध्यान रखने की जरूरत है। हैवी एक्सरसाइज और सेक्स से इसको नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए इस दौरान दोनों से दूरी बनाकर रखें।
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डायट का ध्यान
आपको अपने पूरे प्रेग्नेंसी ट्रीटमेंट में डायट का खास ध्यान रखना होगा। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर चीजें ज्यादा खाएं। भ्रूण स्थानांतरण के बाद यह मान लें कि आप प्रेग्नेंट है और उसी हिसाब से पौष्टिक भोजन करें। ताजे फल और सब्जियों को डायट में शामिल करें, लेकिन हाई मर्करी ( High Mercury) वाली फिश से परहेज करें। आपको किसी तरह का विटामिन सप्लिमेंट लेना है या नहीं इस बारे में डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही निकोटिन, कैफीन और एल्कोहॉल जैसी हानिकारक चीजों से दूरी बनाकर रखें। एक साथ अधिक खाने की बजाय दिन में 5-6 बार थोड़ा-थोड़ा खाएं।
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अधिक तापमान से परहेज
हॉट टब, सोना बाथ, हॉट योग और कोई भी ऐसी एक्टिविटी जिसमें तापमान सामान्य से अधिक होता है, से परहेज करें। भ्रूण स्थानांतरण के बाद बेहतर होगा कि आप पूल, टब आदि में नहाने के लिए न जाएं, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा रहता है।
दवा लेना न भूलें
भ्रूण स्थानांतरण के बाद डॉक्टर ने आपको जो भी दवाएं खाने को दी हैं, उसे समय पर खाएं। प्रेग्नेंसी की सफलता के लिए यह बहुत जरूरी है। डॉक्टर की हर सलाह और निर्देशों का पूरी तरह से पालन करें। साथ ही किसी अन्य तरह की समस्या होने पर डॉक्टर को पूछे बिना कोई दवा न लें।
भ्रूण स्थानांतरण असफल होने पर क्या होता है?
दो हफ्ते के बाद डॉक्टर आपका ब्लड टेस्ट करके प्रेग्नेंसी की पुष्टि करता है। यदि टेस्ट रिजल्ट पॉजिटिव है तो आपको कम से कम 8-10 हफ्ते फर्टिलिटी टीम की निगरानी में रखा जाता है, ताकि वह आपकी गर्भावस्था के विकास पर नजर रख सकें। सब ठीक है या नहीं यह जांचने के लिए डॉक्टर समय-समय पर ब्लड टेस्ट और अल्ट्रासाउंड करता है, लेकिन यदि टेस्ट रिजल्ट निगेटिव आता है तो इसका मतलब है कि प्रक्रिया असफल हो गई। ऐसे में कुछ कपल दोबारा तुरंत ही नए सिरे से ट्रीटमेंट शुरू कराना चाहते हैं, जबकि कुछ थोड़े समय के ब्रेक बाद दोबारा ट्रीटमेंट करवाते हैं। भ्रूण स्थानांतरण हर मामले में सफल ही हो यह आवश्यक नहीं है।
हम आशा करते हैं कि भ्रूण स्थानांतरण पर आधारित यह आर्टिकल आपको पसंद आया होगा। किसी बारे में कोई भी कंफ्यूजन होने पर डॉक्टर से संपर्क करें। ।