कैलोरी बर्न करने में मदद करता है
किस के फायदे में से यह बेनिफिट तो काफी फेमस है। अलग-अलग रिपोर्ट्स के आधार पर मिले डाटा के अनुसार, एक मिनट तक ‘किस’ करने में 2 से 6 कैलोरी बर्न होती है। मतलब आप एक ‘पैशनेट किस’ के साथ खुद को फिट भी रख सकते हैं। इसलिए जो लोग कैलोरी बर्न करने के लिए चिंतित रहते हैं, ‘किस’ उनके लिए एक बेहतरीन उपाय है।
चेहरे की मांसपेशिया होती है मजबूत
‘किस’ करने से निश्चित ही आपके सिक्स पैक एब्स नहीं बनेंगे या आपके डोले बढ़ जाएंगे पर आप ‘किस’ से होने वाले इस फायदे को नजरअंदाज नहीं कर सकते। शोधकर्ताओं का कहना है कि आप ‘किस’ करते समय चेहरे की 30 मांसपेशियों का उपयोग करते हैं और स्मूच करने से आपके गाल टाइट रहते हैं। है न यह किस के फायदे में से यह एक अमेजिंग फायदा।
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कंट्रोल होता है कोलेस्ट्रॉल
साल 2009 में हुई एक रिसर्च से पता चलता है कि रोमांटिक मूड में होकर किसी व्यक्ति को किस करने से सीरम कोलेस्ट्र्र्रॉल में प्रभावी रूप से सुधार होता है। इसकी वजह से इंसान को हृदय रोगों और स्ट्रोक (stroke) जैसी कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम होता है।
ब्लड प्रेशर भी है सुधरता
किस के फायदे में से एक फायदा यह भी है कि किसी को स्मूच करने से रक्त वाहिकाएं (blood vessels) तेजी से फैलती हैं जिसकी वजह से ब्लड फ्लो तेज होता है। इससे ब्लड प्रेशर में कमी आती है। इस तरह से उच्च रक्तचाप की समस्या का समाधान होता है। कहना गलत नहीं होगा कि ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए किस भी एक बढ़िया उपाय है।
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