ऑइल बेस्ड सेक्स लुब्रिकेंट्स
ऑइल बेस्ड सेक्स लुब्रिकेंट्स दो प्रकार के होते हैं: नेचुरल और सिंथेटिक (मिनरल ऑइल या वैसलीन)। आमतौर पर, तेल-आधारित सेक्स ल्यूब उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं। ये सेक्स लुब्रिकेंट्स सस्ते और आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। नेचुरल बेस्ड सेक्स लुब्रिकेंट्स का उपयोग सिंथेटिक की तुलना में ज्यादा सेफ रहता है क्योंकि सिंथेटिक तेल आधारित स्नेहक काम तो अच्छी तरह से करते हैं, लेकिन ये वल्वा (vulva) को इर्रिटेट कर सकते हैं।
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वजाइनल मॉइस्चराइजर
वजाइनल मॉइस्चराइजर लंबे समय तक काम करते हैं जो क्रोनिक ड्राइनेस में मददगार होते हैं। ये उत्पाद उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो सेक्स के बिना भी योनि में सूखापन का अनुभव करते हैं। ये मॉइस्चराइजर वजाइनल लुब्रिकेंट्स के साथ भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
कुछ लोग योनि के सूखेपन को दूर करने के लिए नारियल के तेल का उपयोग भी करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल का तेल शरीर के अन्य भागों पर प्रभावी मॉइस्चराइजर की तरह काम है, लेकिन वजाइनल मॉइस्चराइजर के तौर पर इसके लाभों पर अभी रिसर्च की कमी है। लोगों को लेटेक्स कॉन्डम के साथ कोकोनट ऑइल का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह लेटेक्स को कमजोर कर सकता है जिससे कॉन्डम अप्रभावी हो सकता है।
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एस्ट्रोजन क्रीम
एस्ट्रोजन आधारित क्रीम वजाइनल ड्राइनेस के इलाज में उपयोगी साबित हो सकती है। एस्ट्रोजन की कमी की वजह से होने वाली ड्राइनेस को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, यह उन लोगों के लिए नहीं है, जो लोग एस्ट्रोजन को बियर नहीं कर पाते हैं। एस्ट्रोजन क्रीम का उपयोग करने के जोखिम और लाभों के बारे में डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
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सेक्स लुब्रिकेंट्स चुनते समय ध्यान दें इन बातों पर
बेशक, सभी सेक्स स्नेहक एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं। इसलिए, अपनी जरुरत के हिसाब से सेक्स लुब्रिकेंट्स चुनते समय ये याद रखें-
- यदि आप सेक्स के दौरान वजाइना में सूखेपन से निपटने के लिए लुब्रिकेंट्स खरीद रहे हैं तो ग्लिसरीन फ्री लुब्रिकेंट्स चुनें। ऐसे में लंबे समय तक चलने वाले सिलिकॉन स्नेहक आपके लिए बेस्ट रहेंगे।
- यदि आप यीस्ट इंफेक्शन से ग्रस्त हैं। तो आप ग्लिसरीन युक्त स्नेहक से दूर रहें। इसमें मौजूद कंपाउंड आपकी योनि को इर्रिटेट कर सकते है। ये गुड बैक्टीरिया को भी मार सकते हैं जिससे संक्रमण की संभावना हो सकती है।
- यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं तो ‘स्पर्म फ्रेंडली’ या ‘फर्टिलिटी फ्रेंडली’ सेक्स लुब्रिकेंट्स चुनें। कुछ रिसर्च से पता चलता है कि कुछ स्नेहक स्पर्म की गतिशीलता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
- यदि आप कॉन्डम का उपयोग कर रहे हैं तो ऑइल बेस्ड सेक्स लुब्रिकेंट्स चुनने से बचें।
- यदि आप सेक्स टॉय का उपयोग कर रहे हैं एक वाटर बेस्ड सेक्स लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करें।
- यदि आप शावर सेक्स का प्लान बना रहे हैं तो सिलिकॉन-आधारित स्नेहक (silicone-based lubricant) का उपयोग करें। क्योंकि शॉवरहेड के नीचे आते ही वाटर बेस्ड लुब्रिकेंट्स काम करना बंद कर देते हैं।