बालों की मसाज कौन-कौन से ऑयल से करें?
आजकल बाजार में कई तरह के तेल उपलब्ध हैं जिनसे बालों और सिर की मालिश हो सकती है। हालांकि हेयर ऑयल (Hair oil) का चयन बालों के टेक्सचर पर भी निर्भर करता है। इसे अपनी पसंद के अनुसार भी चुनाव कर सकते हैं।
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नारियल तेल से हेयर मसाज (Coconut oil for hair massage)

नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड बालों को संपूर्ण पोषण देने में सहायक है। इसलिए सप्ताह में कम से कम दो बार नारियल तेल से सिर की मालिश करें। इससे बाल घने और मजबूत हो सकते हैं। नारियल तेल बॉडी मॉस्चराइजर एक अच्छा विकल्प माना जाता है। नारियल तेल में 200 से 250 ML पानी मौजूद होता है। इसके पानी में विटामिन (Vitamin), कैल्शियम, मैग्नीशियम (Magnesium), पोटैशियम (Potassium) और फाइबर (Fiber) जैसे कई अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं। एक रिसर्च के अनुसार 26 फीसदी लोग अपने बालों की सुरक्षा और सेहत के लिए कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि 22 प्रतिशत से ज्यादा लोग इसका इस्तेमाल खाना बनाने के लिए करते हैं।
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कैस्टर ऑयल (Castor oil)
कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) में फैटी एसिड, फ्लैवोनॉइड (flavonoid) और एंटीमाइक्रोबिल (Antimicrobial) की मौजूदगी बालों के मसाज के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है। कैस्टर ऑयल (Castor oil) के मसाज से बालों को पोषण मिलता है तो वही इसमें मौजूद फ्लैवोनॉइड (flavonoid) और एंटीमाइक्रोबिल (Antimicrobial) सिर में होने वाले इंफेक्शन से बचाते हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है। इस ऑयल से मसाज करने से बालों की चमक आती है, बालों को जड़ों से मजबूत बनाने के लिए इसका उपयोग प्रयोग किया जा सकता है। वहीं अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है, तो आपकी इस परेशानी को भी दूर करने में अरंडी के तेल का भी प्रयोग किया जा सकता है।
सरसों तेल (Mustard oil)
सरसों के तेल (Mustard oil) से मसाज करना अत्यंत लाभदायक होता है। सरसों के तेल को औषधियों (Herbs) की श्रेणी में रखा गया है। इसमें मौजूद औषधियों गुण बालों को संपूर्ण पोषण देते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार सरसों के तेल से मसाज करना लाभदायक होता है।
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