पाइनएप्पल का अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक
यदि आपको लगता है कि एक ही दिन में ढेर सारा पाइनएप्पल खाकर या इसका जूस पीकर आपके बाल और त्वचा सुंदर हो जाएंगी तो आप बिलकुल गलत हैं। किसी भी चीज की अति की तरह इसका भी बहुत अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसका फायदा तभी है जब आप नियमित रूप से एक सीमित मात्रा में इसका सेवन करें। एक दिन में एक ग्लास अनानास के जूस से अधिक न पिएं। अनानास का बहुत अधिक सेवन करने से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे-
- डायरिया
- उल्टी/मितली
- स्किन रैशेज
- पीरियड्स में अधिक ब्लीडिंग
- गाल और मुंह में सूजन
खाली पेट न खाएं
पाइनएप्पल सेहत के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन इसे खाली पेट न खाएं, इससे आप असहज महसूस कर सकते हैं। यदि आप सुबह अनानास खाना चाहते हैं तो पहले ब्रेकफास्ट करें फिर इसे खाएं या इसका जूस पिएं। खाली पेट खाने से एसिटिडी की समस्या हो सकती है
उम्मीद करते हैं कि आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा और पानएप्पल त्वचा के लिए कितना फायदेमंद है इससे संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।