फ्लैक्स सीड को अलसी का बीज कहा जाता है। औमतार पर इसका इस्तेमाल वजन कम करने के लिए किया जाता है। साथ ही, यह कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी घटाता है। लेकिन, यह महिला सेक्स ड्राइव फूड भी होता है, जो महिलाओं के एस्ट्रोजन लेवल को बढ़ाने में भी मददगार हो सकता है, जो उनमें सेक्स की इच्छा भी बढ़ा सकती है। अलसी के बीज में फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो सेक्स ड्राइव फूड के तौर पर काम करता है।
5.सेब
सेब महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने में मदद कर सकता है। अगर लंबे समय तक सेक्स का आनंद लेना चाहती हैं, तो हर दिन नियमित तौर से सेब खाएं। सेब में एंटी-ऑक्सिडेंट और फ्लेवोनॉएड पाया जाता है, जो महिलाओं के निजी अंगों में खून के प्रवाह को बढ़ाता है। इसके साथ ही, सेब के सेवन से सेक्स के दौरान होने वाले दर्द से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
6. केसर
महिलाओं की सेक्स ड्राइव बढ़ाने के फूड में केसर का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। एक स्टडी के मुताबिक, एक महिला ने जब नियमित रूप से चार सप्ताह तक केसर का सेवन किया, तो उनकी सेक्स ड्राइव में काफी सुधार आया।
7. रेड वाइन
2009 की एक स्टडी के मुताबिक, रेड वाइन भी महिलाओं की सेक्स ड्राइव बढ़ाने के फूड की लिस्ट में आती है। हालांकि, दूसरी रिपोर्ट में यह भी आया था कि एल्कोहॉल का जरूरत से ज्यादा सेवन करने से सेक्स ड्राइव पर बुरा असर पड़ सकता है। तो अगर आप सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए रेड वाइन का सेवन करना चाहते हैं, तो डॉक्टर की सलाह से आप इसकी सही मात्रा का सेवन कर सकते हैं।
8. मेथी
मेथी एक हर्ब है, जिसका सेवन खाना बनाने में भी इस्तेमाल किया जाता है। अगर महिलाओं की सेक्स ड्राइव बढ़ाने के फूड के बारे में बात की जाए, तो मेथी का सेवन भी इसके लिए किया जा सकता है। एक स्टडी में ये बात साबित हो चुकी है मेथी फीमेल सेक्स ड्राइव को इम्प्रूव करने के लिए मेथी काफी फायदेमंद हो सकते है। हालांकि, कई रिसर्च का ये भी कहना है कि मेथी पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ बेहतर बनाने का काम करती है।
ज्यादातर मामलों में देखा जाता है कि महिलाएं सेक्स को लेकर पुरुषों से ज्यादा गंभीर होती हैं लेकिन, इस तरह की समस्याओं के मामले में वो पीछे ही रहती हैं। आमतौर पर देखा जाता है कि घर के कामकाज या ऑफिस के काम की वजह से अधितकर महिलाएं अपने इसके बारे में ज्यादा गंभीर नहीं होती है। इसलिए, अगर आप भी अपनी सेक्स ड्राइव बढ़ाना चाहती हैं, तो इन फूड्स का सेवन जरूर करें।
उम्मीद करते हैं कि आपको इस आर्टिकल में दिए गए टिप्स काम आएंगे। इस आर्टिकल में हमने आपको महिलाओं की सेक्स ड्राइव बढ़ाने के फूड के बारे में बताया है, तो आप ऊपर बताए गए फूड्स का सेवन जरूर करें। आपको हमारा ये आर्टिकल कैसा लगा हमें जरूर बताएं।
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