वीगन डायट (Vegan Diet) एक शाकाहारी डाइट प्लान है जिसमें मांस, मछली,अंडे सभी डेयरी प्रोडक्ट के साथ पशुओं से उत्पादित किसी भी चीज को नहीं खाया जाता। यहां तक कि इस डाइट में शहद का सेवन भी नहीं किया जाता। इसके कई फायदे हैं जिनमें वजन घटाने के साथ-साथ कुछ बीमारियों से बचाव भी शामिल है। कुछ लोग इसे स्वास्थ्य तो कुछ धार्मिक कारणों के चलते अपनाते हैं। मुख्य रूप से वीगन डायट हेल्दी हार्ट, वजन घटाना और कोलेस्ट्रॉल को मेंटेन करती है। इस आर्टिकल में जानें वीगन डायट के कुछ ऐसे ही 5 बेहतरीन फायदों को।