हर व्यक्ति चाहता है कि वो हमेशा स्वस्थ और फिट रहे। इसके लिए लोग जिम जाते हैं, योगा करते हैं, स्ट्रिक्ट डायट फॉलो करते हैं। लेकिन, फिर भी अधिकतर लोगों की यह शिकायत होती है, कि वो वजन कम नहीं कर पा रहे हैं। वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए कड़ी मेहनत करने की जरूरत होती है। ऐसे ही, एथलीट के लिए भी वजन कम करना बहुत जरूरी है । एथलीट वो लोग होते हैं जो किसी खेल या फिजिकल एक्सरसाइज में भाग लेते हैं। एथलीट के शरीर को बहुत अधिक तनाव से गुजरना पड़ता है, इसके लिए उनके लिए सही न्यूट्रिशन लेना भी बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं कि एथलीट्स के लिए वेट लॉस डायट (Weight Loss Diet For Athletes) कैसी होनी चाहिए और पाइए इससे जुड़े कुछ बेहतरीन टिप्स।