हमारे अच्छी हेल्थ में हायजीन की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। हायजीन की बात करें, तो हायजीन को केवल घर की साफ-सफाई से ही नहीं देखा जा सकता है। बल्कि शरीर के अंदरूनी सफाई से भी है। यहां हम बात करेंगे पल्मोनरी हाईयजीन की, जो कि फेफड़ों की सफाई से संबंधित है। पल्मोनरी हायजीन में लंग में होने वाले कंजेशन और कफ क्लीनिंग की तरफ ध्यान दिया जाता है। इसमें लंग में होने वाले कफ को बाहर निकाल कर, उसे क्लीन किया जाता है। पल्मोनरी हाईयजीन की जरूरत इस समय ज्यादा पड़ती है, जिनमें शामिल हैं: