इन परेशानियों के साथ-साथ अन्य परेशानी हो सकती है। इसलिए इनमें से या कोई अन्य शारीरिक बदलाव महसूस होने पर जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।
टॉन्सिलाइटिस में परहेज करें-
टॉन्सिलाइटिस होने पर ठंडी चीजों जैसे आइसक्रीम, ठंडा पानी आदि का सेवन करना बंद कर देना चाहिए। तली-भुनी और मसालेदार चीजों से भी टॉन्सिलाइटिस बढ़ता जाता है। इसके अलावा फास्टफूड, जंकफूड, चॉकलेट, टॉफी आदि को भी नहीं खाना चाहिए। टॉन्सिलाइटिस होने की स्थिति में शराब, गुटखा और धूम्रपान से तकलीफ बढ़ जाती है इसलिए किसी भी तरह के नशीले पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए।
टॉन्सिलाइटिस का उपचार क्या है?
टॉन्सिल्स में अगर गले में दर्द हो तो गरम पानी में नमक मिलाकर गरारा करने से दर्द में राहत मिलती है। अगर मरीज को दर्द के साथ-साथ बुखार भी है, तो इसके लिए बुखार की दवा डॉक्टर की सलाह से दी जा सकती है। परहेज और गरारा करने से टॉन्सिलाइटिस आम तौर पर एक हफ्ते में ठीक हो जाता है। लेकिन अगर ये एक हफ्ते से ज्यादा समय ले या दर्द लगातार बढ़ता जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए क्योंकि ये किसी और गंभीर रोग का भी लक्षण हो सकता है।
जैसे गरम पानी गले को बहुत राहत दिलाता है, इसी तरह से हम कुछ ऐसे हेल्दी फूड और ड्रिंक के नाम बताएंगे जिनका सेवन करने से आपके गले के दर्द को राहत मिलेगी:
गरम चावल खा सकते है:
उबला हुआ चावल मुलायम होता है जिसको निकलने में आसानी होती है। मसालेदार चावल खाने की बजाए हमेशा प्लेन राइस खाइये। आप चाहें तो इसमें लौंग डाल कर खा सकते हैं।