माइग्रेटरी अर्थराइटिस (Migratory arthritis) का पता कैसे लगाएं
इसका सबसे पहला दिखने वाला लक्षण जोड़ों में दर्द है। पर यह जरूरी नहीं है कि दर्द का अर्थ केवल अर्थराइटिस का ही नहीं है, बल्कि किसी और डिजीज के कारण भी हो सकता है। इसमें दर्द एक से दूसरे हड्डी तक पहुंच जाता है। माइग्रेटरी अर्थराइिट में कुछ और भी लक्षण नजर आ सकते हैं, जैसे कि:
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उपचार (Treatment)
सबसे पहले इसमें दर्द का उपचार करें ताकि आपको कुछ आराम मिल सकें। जिसके लिए आप पेन किलर ले सकते हैं। पर यह इसका इलाज नहीं है। आप इसके लिए डाॅक्टर से मिलें। डॉक्टर आपको मेडिसन दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं- नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन, दर्द और सूजन दोनों के इलाज में प्रभावी हो सकता है। नेप्रोक्सन गठिया के सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली एक आम नुस्खे की दवा है। तत्काल दर्द से राहत के लिए, आपका डॉक्टर सामयिक क्रीम भी लिख सकते हैं।
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लाइफस्टाइल में बदलाव (Lifestyle Changes)
माइग्रेटरी अर्थराइटिस का कारण जानने के बाद ट्रीटमेंट किया जा सकता है। माइग्रेटरी अर्थराइटिस(Migratory arthritis) के उपचार में दवाएं महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। लेकिन उसके साथ आपकी जीवनशैली में सुधार भी बहुत जरूरी है। आप अच्छी नींद लें और अपने खानपान का ध्यान रखें। अपने डायट में ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल करें। यह अच्छे बोन हेल्थ के आलावा सूजन की समस्या को भी दूर करता है। इसके अलावा अपने वर्कआउट पर भी ध्यान दें। आप योगा करें। इससे आपको जोड़ों के दर्द की समस्या में बहुत आराम मिलेगा। इसके अलावा आप भरपूर नींद लें।
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बढ़ती उम्र के साथ लोगों में यह समस्या काफी बढ़ती जा रही है। हम यह नहीं है सकते हैं कि यह प्रॉब्लम केवल बढ़ती उम्र के लोगों में ही होती है। आजकल यह किसी भी उम्र के लोगों में देखने को मिल रही है। अगर समस्या ज्यादा है, तो आपको समय रहते डॉक्टर से मिलना चाहिए। ताकि प्रॉब्लम आगे न बढ़ें। आपको अर्थराइटिस का इलाज करना है या अधिक जानकारी चाहिए, तो अपने डॉक्टर से बात करें और अपने लाइफस्टाइल में भी सुधार लाएं।