कोविड-19 महामारी के कारण शारीरिक गतिविधियां कम हो रही हैं और शारीरिक गतिविधियां कम होने से टॉयलेट जाने की आदत बिगड़ने लगी है। कई लोग ऐसी शिकायत कर रहे हैं कि क्वारंटीन में उन्हें कब्ज की समस्या हो रही है। क्या आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाने के उपाय तलाश रहे हैं। यहां जानिए क्वारंटीन में कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय।