अदरक से मासिक धर्म अच्छे से आता है क्योंकि यह ब्लीडिंग को प्रोत्साहित करता है। अदरक को काटकर इसे पानी में उबाल लें। उबालने के बाद फिर पांच मिनट तक इसे पानी में ही डूबा रहने दें। इसके बाद आप इसे पी सकती हैं। रोजाना दो कप पीने से प्रेग्नेंसी को रोका जा सकता है लेकिन, अदरक की मात्रा और सत्व ज्यादा होना चाहिए। तभी यह असर करेगा। अदरक वैसे भी स्वास्थ के लिए अच्छा होता है इसलिए अगर आप यह लेते हैं तो इससे आपको हॉर्मोनल इंबैलेंस की परेशानी नहीं होगी। कई बार जब महिलाओं को ठीक से पीरियड्स नहीं आते हैं तब भी डॉक्टर अदरक लेने की सलाह देते हैं जिससे ब्लीडिंग ठीक से हो सके।
गर्भावस्था से बचने के लिए विटामिन सी आजमाएं (Vitamin C as natural birth control)
यह प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कम करता है। बता दें कि प्रेग्नेंसी को बनाए रखने में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऐसे में विटामिन सी से परिपूर्ण चीजें खाने से यह प्रेग्नेंसी को रोक सकता है। इसके लिए विटामिन सी सप्लिमेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा डायटिशियन और डॉक्टर भी कहते हैं कि अगर प्रेग्नेंसी को रोकना है को पिल्स खाने से बेहतर विकल्प है इसको नैचुरली रोकना। प्रेग्नेंसी से बचने के उपाय (Ways to avoid pregnancy) के लिए आप अधिक से अधिक विटामिन सी लें। यह आपको नैचुरली प्रेग्नेंट ना होने से बचा सकता है।
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पाइनएप्पल भी है प्रेग्नेंसी से बचने के उपाय में एक (Pineapple as natural birth control)
प्रेग्नेंसी को रोकने में ट्रॉपिक फ्रूट जैसे कि पाइनएप्पल काफी कारगर होते हैं। यह इमप्लांटेशन रोधी के तौर पर कार्य करते हैं। यह गर्भपात और एंब्रोटोक्सिक की तरह काम करते हैं। प्रतिदिन कच्चा पाइनेपल खाकर आप प्रेग्नेंसी को रोक सकती है। किसी भी तरह से फलों और सब्जियों को खाकर अगर प्रेग्नेंसी रोकी जाती है तो यह बेहतर ही होगा। दवाई खाकर प्रेग्नेंसी को रोकने का असर महिलाओं के पूरे शरीर पर होता है। ऐसे में ट्रॉपिकल फ्रूट जैसे पाइनएप्पल प्रेग्नेंसी से बचने के उपाय (Ways to avoid pregnancy) के लिए आसान और सस्ता विकल्प है।
दालचीनी (Daalchini ke fayde in hindi)
गर्भपात के तरीके में दालचीनी यूट्रस को स्टिमुलेट करने के लिए जानी जाती है। इसकी वजह से मिसकैरिज और गर्भपात होता है। हालांकि, यह तुरंत ही असर नहीं करती है। ऐसे में प्रेग्नेंसी को रोकने के लिए आपको नियमित रूप से लंबी अवधि तक इसका सेवन करना होगा। गर्भ निरोधक के रूप में दालचीनी का इस्तेमाल करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लें। गर्भावस्था से बचने के लिए लोग दालचीनी को नैचुरल मेडिसिन मानते हैं। यहां तक कि जिनको पीरियड्स से जुड़ी परेशानी होती है डॉक्टर उन्हें भी दालचीनी का सेवन करने को कहते हैं।