यह तो सुना ही है कि भारतीय व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए जीरे का उपयोग किया जाता हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि इंडियन डिशेस का जायका बढ़ाने के साथ जीरा खाने के फायदे (Benefits of eating cumin) स्वास्थ्य को भी बेशुमार मिलते हैं। लगभग हर घर में मिलने वाला जीरा स्वास्थ्य के लिहाज से भी लाभदायक है। “हैलो स्वास्थ्य” के इस आर्टिकल में न जीरा खाने के फायदे बताए गए हैं, बल्कि जीरा खाने का सही तरीका भी बताया गया है।