डायबिटीज में सिर चकराना : क्या है इस समस्या का कारण?

डायबिटीज (Diabetes) अपने आप में एक गंभीर समस्या है, जिसे लाइफस्टाइल डिजीज के नाम से भी जाना जाता है। लेकिन यह लाइफस्टाइल डिजीज कभी अकेले नहीं आती। ये अपने साथ लाती है अलग-अलग तरह की कॉम्प्लिकेशन को। इन्हीं कॉम्प्लिकेशन में से एक है डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness)। डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) एक ऐसी कॉम्प्लिकेशन है, जो अक्सर लोगों में दिखाई देती है। ऐसी स्थिति से निपटने के लिए आपको कई बातों की ओर ध्यान देने की जरूरत पड़ती है। आइए जानते हैं डायबिटीज में सिर चकराने की स्थिति को किस तरह ठीक किया जा सकता है। लेकिन इससे पहले जान लेते हैं डायबिटीज से जुड़ी यह जरूरी जानकारी।

और पढ़ें :Quiz : फिटनेस क्विज में हिस्सा लेकर डायबिटीज के बारे में सब कुछ जानें।

कैसे होती है डायबिटीज (Diabetes) की समस्या?

डायबिटीज (Diabetes) की तकलीफ का सीधा असर हमारे इम्यून सिस्टम पर पड़ता है। आमतौर पर जब व्यक्ति खाना खाता है, तो शरीर भोजन से मिले शुगर को तोड़कर उसका इस्तेमाल कोशिका में उर्जा बनाने के लिए करता है। इस कार्य को पूरा करने के लिए पैंक्रियाज को इंसुलिन का उत्पादन करना पड़ता है। इंसुलिन हॉर्मोन शरीर में एनर्जी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन जब आप डायबिटीज की गिरफ्त में होते हैं, तो यही पैंक्रियाज पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन (Insulin) पैदा नहीं कर पाता। इसकी वजह से शरीर में ब्लड शुगर लेवल (Blood sugar level) बढ़ता चला जाता है। जब शरीर में ब्लड शुगर लेवल ज्यादा बढ़ जाता है, तो शरीर के कामकाज पर इसका प्रभाव पड़ता है और शरीर की कार्यप्रणाली कमजोर होती चली जाती है।

यदि समय पर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल ना किया जाए, तो डायबिटीज (Diabetes) अपने साथ-साथ कई अन्य जटिलताओं को भी साथ ले आता है। आपके साथ ऐसी स्थिति ना हो, इसलिए जरूरत है आपको डायबिटीज के लक्षण पहचानने की। आइए जानते हैं डायबिटीज के लक्षणों के बारे में। 

और पढ़ें : डायबिटीज में फल को लेकर अगर हैं कंफ्यूज तो पढ़ें ये आर्टिकल

पहचानें डायबिटीज के लक्षणों को! (Symptoms of Diabetes)

यह तो सभी जानते हैं कि डायबिटीज के दो प्रमुख प्रकार होते हैं, टाइप वन डायबिटीज (Type 1 Diabetes) और टाइप टू डायबिटीज (Type 2 Diabetes)। टाइप वन डायबिटीज में पैंक्रियाज (Pancreas) इंसुलिन बनाना बंद कर देता है, जिसकी वजह से बीमार व्यक्ति को इंसुलिन के इंजेक्शन लेने पड़ते हैं। वहीं टाइप टू डायबिटीज में पैंक्रियाज में इंसुलिन बनाने की रफ्तार कम हो जाती है, जिसकी वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है। लेकिन जब आपको डायबिटीज की समस्या रहती है, तब आपको यह लक्षण दिखाई दे सकते हैं – 

ऐसे भी कुछ लक्षण हैं जो व्यक्तिगत रूप से किसी को महसूस हो सकते हैं और किसी को नहीं। जिनमें शामिल हैं:

• मतली और उलटी (Nausea and vomiting)
• धुंधला दिखाई देना
• महिलाओं में बार-बार योनि संक्रमण।
• मुंह सूखना
• जख्म या कट्स भरने में ज्यादा समय लगना
• त्वचा में खुजली होना, खासतौर पर कमर और जेनिटल एरिया के आस-पास।

जब आपको यह लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। जितनी जल्दी आप डॉक्टर से संपर्क करेंगे, उतनी ही जल्दी आप ब्लड शुगर लेवल को सामान्य स्तर पर ला सकते हैं। इसलिए समय रहते डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी माना जाता है। जैसा कि आपने जाना डायबिटीज की तकलीफ कभी अकेले नहीं आती, ये  अपने साथ लाती है कई और अन्य समस्याएं भी। इसलिए डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) एक आम समस्या मानी जाती है। आइए जानते हैं डायबिटीज में सिर चकराना (Dizziness) आप कैसे ठीक कर सकते हैं।

और पढ़ें: क्या मधुमेह रोगी चीनी की जगह खा सकते हैं शहद?

डायबिटीज में सिर चकराना : क्यों होती है ये तकलीफ? (Diabetes and dizziness)

जैसा कि आप जानते हैं डायबिटीज (Diabetes) की समस्या के कारण आपका ब्लड शुगर लेवल प्रभावित होता है। डायबिटीज में यह सामान्य से बढ़ जाता है। डायबिटीज में सिर चकराना (Dizziness) ऐसी स्थिति मानी जाती है, जो ब्लड शुगर लेवल के ज्यादा होने पर भी हो सकती है और ब्लड शुगर लेवल के कम होने पर भी हो सकती हैं। जब आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, तब भी डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) देखा जाता है। वहीं जब आपका ब्लड शुगर लेवल कम होता है, तब भी आपको बेहोशी की स्थिति हो सकती है। इस स्थिति को डायबिटीज कोमा का नाम दिया गया है। डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) कई कारणों की वजह से देखा जा सकता है, आइए जानते हैं इन कारणों के बारे में।

डायबिटीज में सिर चकराना (Dizziness) : क्या हो सकते हैं कारण? 

जैसा कि हमने जाना हाय ब्लड शुगर लेवल आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डालता है। इसलिए डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness)  एक आम समस्या देखी गई है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जो इस प्रकार हैं –

• हाइपोग्लाइसीमिया (Hypoglycemia)
• हाइपरग्लाइसीमिया (Hyperglycemia)
• स्ट्रोक (Stroke)
• डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (Diabetic ketoacidosis)

इसके अलावा डायबिटीज में सिर चकराना (Dizziness) अन्य कारणों से भी देखा जा सकता है, जो डायबिटीज (Diabetes) से सीधे तौर पर संबंधित नहीं है। यह कारण अक्सर डायबिटीज कॉम्प्लिकेशंस की वजह से देखे जा सकते हैं  –

• एनीमिया
• मेनियर्स डिजीज
• लो बीपी

इन सभी समस्याओं के चलते डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) देखा जा सकता है। आइए अब जानते है किस तरह सिर चकराना आपके ब्लड शुगर लेवल से ताल्लुक रखता है। 

और पढ़ें: मधुमेह की दवा मेटफॉर्मिन बन सकती है थायरॉइड की वजह

डायबिटीज में सिर चकराना : क्या है ब्लड शुगर लेवल से ताल्लुक? (Diabetes and dizziness)

इंसुलिन ऐसा हॉर्मोन है, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है। यह कोशिकाओं में ग्लूकोज को अब्जॉर्ब करवाने का काम करता है। यदि आपको डायबिटीज है, तो आपकी पैंक्रियाज ठीक तरह से काम नहीं करती। इसकी वजह से ब्लड में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है। इस स्थिति को हाइपरग्लाइसीमिया का नाम दिया जाता है। लेकिन जो बात समझने वाली है वह ये है कि डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों में हमेशा ब्लड शुगर लेवल हाय नहीं होती। कई लोगों में ब्लड शुगर लेवल कम होने की भी समस्या देखी जाती है, जिसे हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। इन दोनों ही स्थिति में व्यक्ति को डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness)  जैसी समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं डायबिटीज में सिर चकराना (Dizziness) किस तरह ठीक किया जा सकता है।

डायबिटीज में सिर चकराना : क्या करें इस स्थिति में?

डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) एक ऐसी स्थिति है, जिसे समय पर ठीक करना बेहद जरूरी माना जाता है। यदि आपको डायबिटीज में सिर चकराने की समस्या ज्यादा होती है, तो आपको इस स्थिति के लिए जिम्मेदार फैक्टर्स पर काम करना जरूरी है। इसके लिए आपको अपने ब्लड शुगर लेवल को सामान्य बनाए रखना जरूरी है। साथ ही साथ आपको नियमित रूप से शुगर की जांच की भी जरूरत पड़ती है।

डायबिटीज में सिर चकराना कई कारणों से हो सकता है, लेकिन यदि आप रोजाना एक्सरसाइज करें और करीब 30 मिनट तेज चाल चले, तो आपके शरीर की एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न होती है, जिससे शुगर लेवल सामान्य बना रहता है और डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) कम हो सकता है।

और पढ़ें: डायबिटीज और इरेक्टाइल डिसफंक्शन ,जानिए कैसे लायें सुधार

डायबिटीज (Diabetes) में आपका खान-पान बेहद जरूरी माना जाता है, इसलिए आपको अपने खान-पान पर खास ध्यान देने की जरूरत पड़ती है। यदि आप एक सही डायबिटीज डायट अपनाएं, तो आपको सभी पोषक तत्व प्राप्त हो सकते हैं। जिससे शुगर लेवल सामान्य बना रहता है और डायबिटीज में सिर चकराना कम हो सकता है।

डायबिटीज में लोगों को कई बार अलग-अलग दवाइयां लेने की जरूरत पड़ सकती है, इसलिए सिर्फ डॉक्टर के द्वारा प्रिसक्राइब की गई दवाई ही लीजिए और इनका सेवन समय पर करिए। जिससे आपके ब्लड शुगर लेवल सामान्य बना रहेगा और डायबिटीज में सिर चकराना (Dizziness) कम होगा।

डायबिटीज में सिर चकराना (Diabetes and dizziness) एक गंभीर समस्या हो सकती है, कई बार इस समस्या के चलते आपको अचानक चक्कर आने से चोट लग सकती है और आप गंभीर रूप से घायल हो सकते हैं। ऐसी स्थिति से आप निपटने के लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है और दवाइयां समय पर लेना भी जरूरी है।