जबसे देश में कोरोना वायरस ने दस्तक दी है, तब से लोग बिना किसी मेड या हेल्पर के खुद ही घर का काम-काज संभाले हुए हैं। लोगों की परेशानी तो बढ़ी है, लेकिन ये घर के काम-काज आपके स्वीट होम की खूबसूरती तो बढ़ाते ही हैं साथ ही आपको फिट रहने में भी आपका साथ निभाते हैं। दरअसल ये घर के काम-काज व्यायाम की तरह होते हैं और व्यायाम बॉडी को फिट बनाये रखने में आपका साथ निभाता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) के अनुसार शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए फिजिकल एक्टिविटी जैसे घर की साफ-सफाई करना लाभकारी होता है।