स्कूल जाने वाले बच्चों का आहार कैसा होना चाहिए? उसे क्या खिलाना चाहिए और क्या नहीं खिलाना चाहिए जैसी सभी जानकारियां इस कैटेगरी में दी गईं हैं।
स्कूल जाने वाले बच्चों का आहार कैसा होना चाहिए? उसे क्या खिलाना चाहिए और क्या नहीं खिलाना चाहिए जैसी सभी जानकारियां इस कैटेगरी में दी गईं हैं।
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
दिल, दिमाग और शरीर को स्वस्थ्य रखने का राज छिपा है ‘डायट’ में। इसलिए हेल्दी डायट मेंटेन करना बेहद जरूरी है। लेकिन अगर बात खासकर बच्चों की करें, तो पेरेंट्स अक्सर इसी उलझन में रहते हैं कि बच्चे के लिए कौन सा डायट सही है? जाहिर सी बात है अगर बच्चों को हेल्दी डायट नहीं […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 18/02/2021
आर्टिकल्स स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
जब से कोरोना महामारी छाई है, लोग वायरस और बैक्टीरिया का नाम सुनते ही घबरा जाते हैं। ये सच है कि वायरस और बैक्टीरिया शरीर को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं लेकिन कुछ बैक्टीरिया शरीर के लिए लाभकारी भी होते हैं। जी हां! हम बात प्रोबायोटिक्स की कर रहे हैं। बच्चों में सेहत संबंधी […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 01/02/2021
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
बच्चों के लिए घर पर बने यानी होममेड हेल्थ ड्रिंक उनके विकास में मदद करते हैं। ज्यादातर पेरेंट्स के लिए यह चिंता का विषय होता है कि उनका बच्चा बाहर की कोल्ड ड्रिंक और अन्य कई पेय पदार्थो का सेवन करता है। इन सभी का उनके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा, इसका बच्चे को कोई […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 24/04/2020
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
क्या आपके बच्चे की यादाश्त कमजोर है या वो चीजों को जल्दी भूल जाता है ? इसका सीधा असर उसकी पढ़ाई पर पड़ रहा है? आपको बता दें कि बच्चों में कमजोर याददाश्त की समस्या होना एक आम बात होती है। लेकिन यदि आपका शिशु कुछ घंटों में ही बातों को भूल जाता है तो […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 13/04/2020
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
स्वादिष्ट खाने की चाह जितने वयस्कों में होती है, ठीक वैसे ही बच्चों में भी होती है। हालांकि बड़े व्यक्ति इससे होने वाले नुकसान से तो अबगत होते हैं लेकिन, बच्चे नहीं। बच्चों को जंक फूड खूब पसंद आते हैं लेकिन, बच्चों के लिए नुकसानदायक फूड के लिस्ट में जंक फूड सबसे पहले आता है। हैलो […]
Dr. Pooja Daphal के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 06/04/2020
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
कोरोना वायरस के कारण देशभर में 21 दिन का लॉकडाउन है। इस खतरनाक वायरस के बढ़ते प्रकोप की वजह से स्कूल, कॉलेज, रेस्टोरेंट सब कुछ बंद है। इसके चलते सभी अपने-अपने घरें में कैद होने को मजबूर हैं। इन सब में सबसे ज्यादा बच्चे परेशान हो रहे हैं। घर पर बैठे-बैठे उन्हें बोरियत हो रही […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 28/03/2020
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
अच्छा पोषण एक स्वस्थ जीवन की कुंजी है। बच्चों की स्वस्थ खाने की आदतें भविष्य में भी उनकी मदद करती हैं। यह वयस्कों और बच्चों यहां तक कि शिशुओं और टॉडलर्स के लिए भी जरूरी होती हैं। बच्चों की स्वस्थ खाने की आदतें उनके शरीर को स्वस्थ, एक्टिव और मजबूत रहने के लिए पोषक तत्वों […]
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
आज के इस डिजिटल दौर में लोगों की खाने के लिए फास्ट फूड और सुपरफूड्स पर निर्भरता बढ़ती जा रही है। बच्चे भी आज घर का खाना पसंद नहीं करते। ऐसे में पैरेंट्स के लिए सबसे बड़ा सवाल है कि वे बच्चों को सब्जियां कैसे खिलाएं। बच्चों को सब्जियां खिलाना उनके जरूरी पोषण के लिए […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 11/12/2019
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
हर उम्र के लोगों को सही कैलोरी की जरूरत होती है। बच्चों के लिए कैलोरीज का खास ध्यान रखना इसलिए भी जरूरी है क्योंकि यह उनके मानसिक और शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन, बच्चों को किस उम्र में कितनी कैलोरीज की जरूरत होती है यह भी जानना जरूरी है। लड़कियों में दस साल […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 11/12/2019
स्कूल जाने वाले बच्चों का पोषण
पिछले कुछ सालों में आपने गट हेल्थ के बारे में काफी कुछ सुना होगा। इसको सुनने के बाद हो सकता है, आपने अपनी गट हेल्थ को ठीक करने के लिए अलग-अलग प्रयोग भी किए होंगे। लेकिन पेरेंट्स को बच्चों की गट हेल्थ के बारे में जानना जरूरी है। वहीं पेरेंट्स का बच्चों की गट हेल्थ […]
Dr. Pranali Patil के द्वारा मेडिकल समीक्षा • 10/12/2019