संतुलित आहार लेने की दिशा में ऐसा माना जाता है कि फलों का सेवन रोज करना चाहिए। इससे शरीर को जरूरी पोषण मिलता है और साथ ही आपकी सेहत भी अच्छी रहती है। हर किसी की बेहतर सेहत के लिए फलों का सेवन करना जरूरी हो जाता है। इस आर्टिकल में हम केले के फायदे के बारे में जानेंगे। केले में मौजूद विटामिन और मिनरल के बारे में समझने की कोशिश करेंगे। जानेंगे केले के सेवन से सेहत को कैसे फिट रखा जा सकता है? साथ ही जानेंगे कि क्या केले से सही मायने में वजन बढ़ सकता है? तो चलिए जानते हैं केले के फायदे के बारे में।