प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षणों में ब्रेस्ट में बदलाव होना बहुत आम है। दरअसल, गर्भधारण के बाद महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसकी वजह से ब्रेस्ट में सूजन आ जाती है। ब्रेस्ट अत्यंत संवेदनशील हो जाते हैं और इनमें दर्द होता है। यह भारी भी लग सकते हैं। निप्पल के आसपास का हिस्सा और डार्क हो जाता है। शरीर में आए इन बदलावों के साथ सहज होने में महिलाओं को कुछ हफ्ते का समय लगता है। प्रेग्नेंसी लक्षण के बारे में महिला को पहले ही जानकारी हासिल कर लेना चाहिए ताकि उसे किसी प्रकार डर या आशंका न रहे।
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8. थकान
गर्भावस्था के दौरान थकान महसूस होना बहुत आम है। यह आम प्रेग्नेंसी लक्षण है। आमतौर पर कंसीव करने के एक हफ्ते बाद ही महिलाओं को थकान महसूस होने लगती है। दरअसल, ऐसा प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा के कारण होता है। थकान के अन्य कारणों में शामिल है कम ब्लड शुगर लेवल, लो ब्लड प्रेशर और ब्लड प्रोडक्शन में बढ़ोतरी। प्रेग्नेंसी के दौरान थकान होने पर जरूरी है कि आप थोड़ा आराम करें और प्रोटीन और आयरन से भरपूर आहार को अपनी डायट में शामिल करें।
9. मूड चेंज
प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव की वजह से प्रेग्नेंट महिलाओं का मूड पल-पल बदलता रहता है। ऐसा एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है। जिससे डिप्रेशन, चिड़चिड़ापन और एंग्जाइटी होती है। मेडिटेशन और अन्य रिलैक्सिंग टेक्नीक की मदद से महिलाएं इसे कम कर सकती हैं।
10. बार-बार पेशाब जाना
गर्भावस्था में शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। जिसकी वजह से किडनी सामान्य से अधिक तरल पदार्थ प्रॉसेस करती है, नतीजतन ब्लैडर में अधिक तरल जाता है और आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ता है। इसमें हार्मोन्स का भी बड़ा हाथ होता है। प्रेग्नेंसी लक्षण में से एक बार-बार पेशाब जाना भी शामिल है।
हम उम्मीद करते हैं कि आपको प्रेग्नेंसी लक्षण से संबंधित आर्टिकल पसंद आया होगा। इसमें दी गई जानकारी प्रेग्नेंसी को समझने में मदद करेगी। याद रखें प्रेग्नेंसी लक्षण अलग-अलग भी हो सकते हैं। इसलिए घबराएं नहीं। अगर आपको प्रेग्नेंसी लक्षण से सबंधित कोई भी प्रश्न है तो एक बार डॉक्टर से कंसल्ट करें।