जानिए गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल कैसे किया जाता है

गर्भनिरोधक गोलियां (Contraceptive Pills) क्या होती हैं? इसके बारे में तो आपको पता होगा, जो महिलाएं प्रेग्नेंट नहीं होना चाहतीं, वो इन गोलियों का प्रयोग करती हैं। इन गोलियों के बारे में लोगों की राय अलग-अलग होती है। जैसे कुछ लोगों के अनुसार इनका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। कई लोगों के अनुसार इनका प्रयोग करने से स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता। हालांकि अगर इन गोलियों का इस्तेमाल सही तरीके से प्रयोग किया जाए, तो यह बेहद लाभदायक और प्रभावी हैं। जानिए गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल (Use of Contraceptive Pills) कैसे करें, इसके फायदे नुकसान के बारे में विस्तार से।

समझें गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल (Use of Contraceptive Pills)

आपको गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल सही से करना आना चाहिए। यह गर्भनिरोधक गोलियां (Contraceptive Pills) एक पैक में आती हैं। कई पैक में तीन हफ्ते की हाॅर्मोंस पिल्स होती हैं, जबकि चौथे हफ्ते के लिए शुगर पिल्स होती हैं। चौथे हफ्ते में आपको पीरियड्स (Periods) आ सकते हैं। इस हफ्ते के बाद आप नए पैक का प्रयोग शुरू कर सकते हैं। इन गोलियों का सेवन आप तीन तरीकों से कर सकते हैं लेकिन, इससे पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। किसी भी गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर को अपने स्वास्थ के बारे में जानकारी दें। गर्भनिरोधक गोलियों को सेवन (Use of Contraceptive Pills) करने का तरीका इसके फायदे और नुकसान के बारे में बताते हैं।

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गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल कैसे करें? (How to use Contraceptive Pills)

जल्द शुरुआत करें

जब डॉक्टर आपको यह गोलियां दें, तो उसी दिन से आप इसकी शुरुआत कर सकते हैं। एक गोली उसी दिन ले लें। दूसरी गोली आप अगले दिन लेंगी। सात दिन इन गोलियों को लेने के दौरान आप किसी अन्य गर्भनिरोधक विकल्प को चुनें, जैसे कॉन्डोम।

रविवार से करें शुरुआत

किसी भी रविवार को चुनें, ताकि इस दिन आप अपनी पहली गोली लें। आने वाले सातों दिनों में गोलियां लें और गर्भनिरोधक विकल्प तैयार रखें।

पीरियड्स के पांचवें दिन

पीरियड्स के पांचवें दिन से भी आप अपनी गर्भनिरोधक गोलियों को लेना शुरू कर सकती हैं।

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इस बात का रखें ध्यान

• गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल रोजाना बिना भूले लेना आवश्यक है। रोजाना गोली लेने का समय निर्धारित कर लें जैसे, आप ब्रश करने, खाना खाने और सोने का करते हैं। 
• जैसे ही आप गर्भनिरोधक गोलियों के पैक को खोलें, आप कैलेंडर पर निशान लगा लें और मार्क करते रहें, ताकि बिना भूले आप इनका सेवन सही से करें।
• हर सुबह अपने पैक को चेक करते रहें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कल आपने गोली ली थी या नहीं।
• अगर आप पिछले दिन गोली लेना भूल गए हों, तो आज दो गोलियां एक साथ लें।

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गर्भनिरोधक गोलियों के इस्तेमाल के फायदे क्या हैं? (Benefits of Contraceptive Pills)

गर्भनिरोधन का आसान तरीका

अगर आप सही तरीके से गर्भनिरोधक गोलियों का प्रयोग करते हैं, तो बर्थ कंट्रोल का यह सबसे अच्छा तरीका है। रोजाना सही से गोली लें और नए पैक को भी समय से शुरू करें। अगर आप इस गोली को लेना भूल जाते हैं, तो यह गोलियां अच्छे से काम नहीं करती या इतना प्रभावी नहीं होती। गर्भनिरोधक गोलियों का प्रयोग सालों से लोग करते आ रहे हैं। इसके इस्तेमाल से लोग बर्थ कंट्रोल (Birth control) कर सकते हैं।

प्रजनन क्षमता पर प्रभाव

ऐसा माना जाता है कि आपातकालीन गर्भ निरोधक गोलियों से प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है, लेकिन गर्भ निरोधक गोलियों को लेने से हॉर्मोन का असंतुलन ठीक होता है। जिससे प्रजनन क्षमता सही रहती है। गर्भनिरोधक गोलियों (Contraceptive Pills) से प्रजनन क्षमता भी प्रभावित होती है।

नई मांओं के लिए सुरक्षित

नई बनी मांएं या जो महिलाएं अपने बच्चे को स्तनपान (Breastfeeding) कराती हैं, वो अक्सर इन गोलियों को लेने से घबराती हैं। लेकिन, यह उन के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित हैं। इससे नई मांओं या बच्चे पर कोई भी बुरा प्रभाव नहीं पड़ता।

पीरियड्स को बनाए बेहतर

बहुत से लोग गर्भनिरोधक गोलियों का इस्ताेमाल इसलिए करते हैं ताकि वो अपने अनियमित पीरियड को नियमित बना सकें। यही नहीं, इन गोलियों को खाने से पीरियड्स में होने वाली समस्याएं भी दूर होती हैं। किसी खास अवसर के लिए अगर आप अपने पीरियड्स को टालना चाहती हैं, तो डॉक्टर की सलाह से आप इन गोलियों का सेवन कर सकती हैं।

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प्रेग्नेंट होने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल बंद करें 

इन गोलियों को लेने का लाभ यह भी है कि जब भी आप प्रेग्नेंट होना चाहें, तो इन गोलियों का सेवन करना बंद कर दें। इनका सेवन बंद करने से कुछ ही दिनों में आपके पीरियड्स साइकिल सही हो जाएगा और आप गर्भवती होने के बारे में सोच सकते हैं।

सुविधाजनक

गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल बहुत आसान है, लेकिन आपको इन्हें बिना भूले रोजाना लेना है। यह छोटे से पैक में आती हैं, जिसे आप कहीं भी ले जा सकते हैं। बाजार या ऑनलाइन भी यह आसानी से मिल जाएगी।

गर्भनिरोधक गोलियों के नुकसान क्या हैं? (Side effects of Contraceptive Pills)

• गर्भनिरोधक गोलियां लेने से इंटरमेंस्ट्रुअल ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है।
• इन्हें लेने से जी मिचलाना जैसी परेशानी हो सकती है।
• अधिक गर्भनिरोधक गोलियां लेने से स्तन अधिक सॉफ्ट हो सकते हैं। 
• इन्हें खाने से सिर दर्द और माइग्रेन आदि समस्याएं भी हो सकती हैं।
• कई महिलाओं में गर्भनिरोधक गोलियां खाने से वजन के बढ़ने की परेशानी देखी गई है।
• गर्भनिरोधक गोलियां लेने से स्वभाव में भी बदलाव आता है, यानी मूड स्विंग्स अधिक देखे गए हैं।
• वजायनल डिस्चार्ज की समस्या भी इन गोलियों को लेने के बाद देखी गई है।
• गर्भनिरोधक गोलियों को खाने से हृदय तथा रक्तवाहिकाओं संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
• जिन महिलाओं को हार्ट अटैक (Heart attack), ब्लड क्लॉट्स आदि समस्याएं हैं, उन्हें इन गोलियों को न लेने की सलाह दी जाती है।
• डायबिटीज (Diabetes), मोटापे (Obesity), दिल या सांस से संबंधी रोगों से पीड़ित महिलाओं को भी यह गोलियां नहीं लेने की सलाह दी जाती है।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि गर्भनिरोधक गोलियां लेने से आपकी गर्भधारण की समस्या दूर होती है लेकिन, इसके लिए आपको इन्हें सही से लेना चाहिए। इन्हें खाने से अगर आपको कोई शारीरिक या मानसिक समस्या होती है, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।