पीरियड डेट ट्रैक करने के लिए किस तरह के लक्षणों को समझना चाहिए?
पीरियड डेट ट्रैक करने के लिए महिलाएं किस तरह के लक्षणों का ध्यान रख सकती हैं, यह जानने के लिए हैलो स्वास्थ्य की टीम ने उत्तर प्रदेश के काशी मेडिकेयर हॉस्पिटल की डॉक्टर और गायनेकोलॉजिस्ट शिप्रा धर से बात की। डॉ. शिप्रा धर के मुताबिक किसी भी महिला की अगली पीरियड डेट कब आएगी, इसे एकदम सटीक तरीके से ट्रैक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, ऐसे कई लक्षण होते हैं जिनकी मदद से महिलाएं अपने अगले पीरियड डेट का अनुमान काफी आसानी से लगा सकती हैं, जिनमें शामिल हैंः
इन तरह के लक्षणों को माहवारी होने से पहले का समय पीएमएस यानी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहा जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण पीरियड डेट आने के 5 से 11 दिन पहले शुरू हो सकते हैं जो माहवारी शुरू होने पर अपने आप बंद भी हो जाते हैं या इसके कुछ समय बाद बंद हो जाते हैं।
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किन कारणों से अगली पीरियड डेट आने में देरी हो सकती है?
मासिक धर्म की अगली तारीख कई कारकों पर निर्भर कर सकती है, जिसके कारण अगला पीरियड डेट 28 दिनों के बाद या 28 दिनों से पहले भी आ सकता है। इसके अलावा कई महिलाओं की समस्या भी होती है कि उनके पीरियड डेट सामान्य अंतराल के मुकाबले बहुत जल्दी या बहुत देरी से आते हैं। जिस पर डॉ. शिप्रा धर का कहना है कि “इसके पीछे कारण महिला का बहुत ज्यादा तनाव लेना या वो जिस तरह के पर्यावरण मे रहती हैं हो सकता है।”
इसके अलावा निम्न स्थितियों के कारण भी माहवारी की अगली तारीख जल्दी या देरी से आ सकती हैं, जिनमें शामिल हैंः
पीरियड डेट शुरू होने पर किस तरह की समस्याएं हो सकती हैं?
सामान्य तौर पर पीरियड डेट शुरू होने के बाद महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में हल्का या बहुत ज्यादा दर्द और ऐंठन शुरू हो जाता है, जो बीच-बीच में कम या ज्यादा होता रहता है। ये लक्षण रक्तस्राव शुरू के बाद धीरे-धीरे कम होने लगते हैं और फिर खत्म भी हो जाते हैं। इसके अलावा, कई महिलाओं को मासिक धर्म शुरू होने के साथ डायरिया या उल्टी की भी समस्या होने लगती है। कुछ महिलाओं में पीरियड्स शुरू के बाद बहुत ज्यादा खाना खाने की भी इच्छा होती है, जिसके कारण से मासिक धर्म के दौरान वजन बढ़ने की भी संभावना बनी रहती है।
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माहवारी शुरू होने के बाद ब्लीडिंग कितने दिनों तक होती है?
माहवारी शुरू होने के बाद ब्लीडिंग अगले 3 दिनों से लेकर 5 या 8 दिनों तक जारी रह सकती है। माहवारी शुरू होने के बाद किसी महिला को ब्लीडिंग कितने दिनों तक हो सकती है, यह सबके लिए अलग हाेता है।
माहवारी शुरू होने के बाद कितनी मात्रा में ब्लीडिंग होती है?
अधिकांश महिलाओं का कहना होता है कि पीरियड्स शुरू होने के बाद उन्हें बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होती है। हालांक, माहवारी के समय होने वाली ब्लीडिंग में सिर्फ खून ही नहीं होता। इसमें नष्ट हो चुके टिशू भी शामिल होते हैं। जिसमें करीब 50 एमएल तक ही खून की मात्रा शामिल होती है।
अगर इससे जुड़ा आपका कोई सवाल है, तो अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।