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Quiz: फूड एडिक्शन या खाने की लत के शिकार कहीं आप तो नहीं? इस बीमारी को समझने के लिए खेले क्विज

Quiz:  फूड एडिक्शन या खाने की लत के शिकार कहीं आप तो नहीं? इस बीमारी को समझने के लिए खेले क्विज

आपने बहुत लोगों को कहते सुना होगा कि मैं फूड लवर हूँ या सामने वाला इंसान फूड लवर है। फूड लवर वो होता है जो हर तरह के खाने-पीने की चीजों का सेवन करना पंसद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह पसंद कभी-कभी फूड एडिक्शन या खाने की लत में भी बदल सकती है जब मरीज न चाहते हुए भी जितना खाना चाहिए उससे कहीं ज्यादा खाना खा लेता है। वह हमेशा जंक फूड्स, स्पाइसी फूड्स, पैकेज्ड फूड्स, ब्रेवरेज, ड्रिंक्स आदि के तरफ आकर्षित हो जाता है। इसके फलस्वरूप वह धीरे-धीरे विभिन्न तरह के बीमारियों को अपने शरीर में निमंत्रण दे बैठता है।

शायद आप सोच रहे होंगे कि आखिर क्यों ऐसा होता है या इसके पीछे का कारण क्या है? सच तो यह है आजकल की जीवनशैली बहुत ही तनावपूर्ण हो गई है, जिसका असर हमारी मानसिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक क्षेत्र पर पड़ता है। किसी कारणवश समाज का दबाव, तनावपूर्ण जिंदगी, काम के जगह का प्रेशर, किसी दर्दनाक परिस्थिति का शिकार या नकारात्मक परिस्थितियां जैसे अनेक कारक हो सकते हैं जिसके कारण इंसान इस तरह के ईटिंग डिसऑर्डर का शिकार हो जाता है। तो चलिए आज हम इसी विषय पर कुछ सवाल-जवाबों का खेल खेलते हैं। इस क्विज के मदद से हम जानेंगे कि फूड एडिक्शन है क्या, इसके लक्षण क्या है और कैसे इसको कंट्रोल में ला सकते हैं?

हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।

सूत्र

How do I heal from food addiction?/ https://foodaddictionresearch.org/question-and-answer/if-im-addicted-to-food-what-can-i-do/ Accessed on 30 August 2020.

 

What Is the Evidence for “Food Addiction?” A Systematic Review/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946262/ Accessed on 30 August 2020.

 

Food Addiction: Implications for the Diagnosis and Treatment of Overeating / https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770567/ Accessed on 30 August 2020.

 

Symposium Overview—Food Addiction: Fact or Fiction? / https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2714380/ Accessed on 30 August 2020.

लेखक की तस्वीर
Mousumi dutta द्वारा लिखित
अपडेटेड 31/08/2020
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