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आपको अपने साथी से जोड़ता है
ऑक्सीटोसिन को कभी-कभी “लव हार्मोन” कहा जाता है। यदि आप अपने साथी को बहुत अधिक गले लगाते हैं, तो अक्सर आपके रक्त में इसकी मात्रा अधिक होती है। ऐसे जोड़े जो कडलिंग और फ्रिली किस करते हैं, वह स्वस्थ और कम थका हुआ महसूस करते हैं। कडलिंग आपके रिश्ते में नयापन और प्यार बनाए रखने का कार्य करता है।
इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें
इस फील-गुड हार्मोन से आपको लगता है कि कुछ भी आपको चोट नहीं पहुंचा सकता है। जो एक बेहतर लाभ में से एक है। यह हार्मोन को भी बढ़ाता है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। मूल रूप से आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं। इसमें आप बहुत अच्छा और स्वस्थ महसूस करते हैं।
दर्द से राहत
जिस तरह यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, ठीक उसी तरह से ऑक्सिटोसिन को छोड़ने से आपके दर्द का स्तर कम करता। जब भी आपकी गर्दन में दर्द होता है, तो आप अपने गले की मसाज करते है लेकिन इस दौरान एक साधारण स्पर्श भी पर्याप्त ऑक्सीटोसिन को छोड़ता है ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें, इसलिए कडलिंग आपके लिए बहुत तरह से फायदेमंद है।
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जुकाम ठीक कर सकता है
यह सच है, जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, उनसे गले लगना आपको इस सामान्य वायरस से बचाता है, खासकर यदि आप बहुत तनाव में हैं और यदि आप पहले से ही बीमार हैं, तो अधिक कडलिंग आपके लक्षणों को बिगड़ने से बचा सकता है।
सकारात्मक सोच
यह आपकी सकारात्मक सोच की शक्ति को बढ़ाने का कार्य करता है। जिससे आप बहुत अधिक प्यार और सुरक्षित महसूस करते हैं।
दिल के लिए बेहतर है
यदि आपका रक्तचाप कम है और आपका स्ट्रेल लेवल लो है, तो यह आपके टिकर के लिए अच्छा है। वैज्ञानिकों का कहना है कि यह स्पष्ट है कि महिलाओं को यह लाभ कडलिंग से मिलता है, लेकिन यह दोनों लिंगों के लिए सही प्रतीत होता है।
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यौन संतुष्टि देता है
कडलिंग अक्सर आपको फिजिकल इंटीमेसी की ओर ले जाती है, लेकिन प्यार करने के बाद भी कडलिंग करना महत्वपूर्ण है। एक अध्ययन के अनुसार, सेक्स के बाद कडलिंग करने वाले जोड़ों ने बताया कि उनमें उच्च यौन संतुष्टि और उच्च संबंध संतुष्टि की प्राप्ती हुई।
स्ट्रेस कम करता है
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कडलिंग करते हैं, जिसकी परवाह आपके दिमाग के साथ-साथ आपका शरीर भी करता है, तो ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है। जो आपको शांत करता है और आपके तनाव को बेहतर तरीके से कम करने में मदद करता है। उसके साथ कडलिंग करके आप उस वक्त के लिए सबकुछ भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, आप हंस सकते हैं, खुद को डिसट्रैक्ट कर सकते हैं, या किसी समस्या को हल करने के बारे में सोच सकते हैं। यह आपके रक्तचाप और “स्ट्रेस हार्मोन” को भी कम कर सकता है।
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दोस्तों के बीच बॉन्डिंग बढ़ाता है
ऑक्सीटोसिन को बिना किसी कारण के “कडल हार्मोन” नहीं कहा जाता है। यह तब जारी होता है जब आपको कोई प्यार से स्पर्श करता है और आपको प्यार और जुड़ा महसूस होता है। एक शोध से पता चलता है कि ऑक्सीटोसिन आपके इनर सर्कल के लोगों के साथ संबंध बनाने में मदद करता है। दूसरे शब्दों में कहे तो, जितना अधिक आप अपने करीबी दोस्तों के साथ तालमेल बिठाएंगे, उतना ही मजबूत आपका रिश्ता बनता है।
आपकी अच्छी नींद में मदद करता है
कई बार ऑक्सीटोसिन जादू की तरह कार्य करता है, कुछ लोग बहुत कोशिश करने के बाद भी सो नहीं पाते हैं वह अक्सर जागते हैं। लेकिन जब वह अपने पार्टनर के साथ कडलिंग यानि “स्पूनिंग” पुजिशन में सोते हैं तो उन्हें अच्छी और जल्दी नींद आ जाती है।
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नोट:आपको बता दें की कडलिंग के फायदे केवल पति-पत्नि या लव रिलेशनशिप के लिए नहीं बताया जाता है। यह एक मां का उनसे बच्चे से,आपका-आपके फेवरेट पालतू जानवर से इस तरह यह आप अपने लगाव और प्यार को बढ़ाने के लिए,अपने तनाव को कम करने के लिए ऐसा कर सकते हैं। यह इन सभी लोगों के लिए फायदेमंद है।
ऊपर दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। इसलिए किसी भी दवा या सप्लिमेंट का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।